Важно да се възползваме от хубавото време за физически натоварвания, каза в „Тази събота” по bTV доц. Сотир Марчев. Но според лекаря при температури над 30 градуса се увеличава рискът от слънчев или топлинен удар. А сърдечно болните са по-чувствителни към тях.

„В горещите дни сърцето изтласква 2 до 4 пъти повече кръв”, обясни той. Всяко обезводняване причинява сърцебиене. Затова горещините трябва да се пие по 1 чаша вода на час, но не и да се прекалява с водата.

По думите на Марчев здрав човек не бива да усещат жажда. Проблемът възниква при прекаралите инсулт или при болните от алцхаймер.

Хората, които не прекаляват с алкохола, не би следвало да имат оплаквания в горещината.

Според д-р Марчев вентилаторите не са полезни за охлаждане, когато температурата на въздуха е по-висока от тази на тялото.