15°C   София
 

Учените твърдят, че нашето тяло синтезира около сто хормона и че 6 от тях са важни за женската красота. Те допринасят за еластичността на кожата, запазват младостта и дори се грижат за доброто настроение. Понякога обаче нивата на хормоните намаляват и човек започва преждевременно да остарява. Добрата новина е, че има надеждни методи за възстановяване на баланса на хормоните.

Естроген

Естрогенът кара фибробластните клетки да произвеждат колаген и еластин. Когато нивото на този хормон намалее, се появяват бръчки, овалът на лицето става неравномерен и гърдите се отпускат. Намаляването на естрогена състарява не само кожата, но и тялото като цяло.

Как се повишава нивото на естроген?

- Храна. Тофу от соя, соево мляко, кафяв ориз, ленено семе, пресни зеленчуци и плодове. Учените твърдят, че месните продукти подтискат производството на естроген, поради което е по-добре да намалите консумацията на животински протеини.

- Козметични продукти. Конкретно кремове, които съдържат фитоестрогени. Серумите и кремовете със сладък корен се борят със стареенето, тъй като той съдържа liquiritigenin - антиоксидант, който стимулира производството на колаген.

- Хранителни добавки. Фитоестрогените се продават като хранителни добавки под формата на червена детелина, риган или цимицифуга. Въпреки че не са хормонални лекарства, е необходимо да се консултирате с лекар, преди да ги приемете.

Целия текст четете тук



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Казвайки на своето дете и след това позволявайки да прави каквото си е наумило, го учите, че "не" означава "ще получиш това, което искаш, ако настояваш". Ако наистина искате вашето дете да ви слуша, когато казвате думичката "не" и във всеки друг случай, когато му отказвате или забранявате нещо под някаква форма, бъдете последователни.

Нападателят на българския национален отбор и на италианския "Каляри" Кирил Десподов храни бебе. Талантливият футболист все още не е станал баща, но тренира за тази роля. Вероятно малчуганът е приятелска рожба, а Деспо реши да опита какво е да си татко. Футболист №1 за 2018 година е щастливо обвързан с щерката на Цветелина Бориславова - Веселина.

Най-малкото дете на принц Уилям и Кейт Мидълтън - принц Луи днес става на 1 годинка.  По този повод от кралското семейство разпространиха 3 нови снимки на малкия принц. "Херцогът и херцогинята на Кеймбридж с радост споделят тези две нови снимки на принц Луи по повод рождения му ден. Те са заснети по-рано този месец от херцогинята в дома им в

Злоядо дете става световен майстор по чигонг

Създава модната днес лечебна система Юан Гонг През 2012 г. известният китайският майстор Юан Тзе...

Прегръщайте по 12 пъти на ден

От това има 9 големи ползи за здравето Прегръдката укрепва имунната система, лекува депресия,...

Какво е криотерапия?

- Какво е това? - Изкарвате само по гащи 3 минути в камера при минус 85 градуса. Почакайте, не си...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Милиони християни по света празнуват възкресението на Исус Христос три дни след разпятието Му - символ на спасение и надежда. Възкресение Христово винаги се пада първата неделя след първата пролетна пълна луна. В някои европейски страни обаче се срещат нетипични, дори странни езически ритуали и обичаи за Великден, пише немското издание "Билд".

Здравето на Ози Озбърн постепенно се възстановява и той влиза във форма, защото отново е станал "циникът, когото познаваме", твърди синът му Джак, цитиран от Контактмюзик. Седемдесет годишният рок музикант доста го закъса напоследък, отбелязва сайтът. Той трябваше да се пребори последователно с инфекция на ръката,

С приближаването на втория форум на високо равнище за международното сътрудничество по „Един пояс, един път" на 22 април в Пекин работната група за стимулиране изграждането на инициативата публикува документ със заглавие „Инициатива за съвместно изграждане на „Един пояс, един път": Напредък, принос и перспективи", предава bulgarian.cri.cn.