Може да изглежда нелогично, но като цяло, слабите хора нямат по-бърз метаболизъм, отколкото хората, които тежат повече. Всъщност колкото по-голямо е тялото, толкова повече калории изгаря, информира vesti.bg.

"Метаболизмът се отнася до общия брой калории, които всички клетки в тялото обработват, за да функционират. За основни функции като поддържане на органи, мускулна и мастна тъкан и за енергия, необходима за разграждане на храната", пояснява Мартин Бинкс от Тексаския университет.

"Нуждата от калории включва и тези за придвижване, добавя той. Ето защо по-голям човек изгаря повече калории."

Ако двама души лежат на едно легло без да правят нищо, по-тежкият ще изгори повече. Тази биологична реалност обяснява защо, след като свалите, да кажем, 10 или 20 кг, е по-трудно да продължите да губите тегло. При по-ниско тегло изгаряте по-малко калории, така че количеството калории, от които сте се нуждаели, намалява. Това означава, че трябва да поемате все по-малко и по-малко калории, за да продължите да губите тегло.