25°C   София
 

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от токисините, които е вдишал.

Пушенето на цигари е едно от най-вредните неща, които човек причинява на тялото си. То е свързано с рака на белите дробове, на гърлото и на устата. Доказано води и до сърдечни болести и дихателни проблеми.

Но понеже към никотина в цигарите се привиква като към опиат, отказът от пушенето е голямо мъчение за някои хора. При едни липсва мотивация, други пропушват повторно заради стреса или други фактори и пак започват процеса на отказване отначало. За жалост те ще усетят 4 несгоди, предизвикани от самото отказване.

1. Стомашни

Появяват се киселини, гадене и диария. Тези симптоми обикновено се влошават, преди да почнат да отслабват.

2. Дихателни

Синусите се запушват, кашля се, появява се слуз и е възможно гласът да стане леко дрезгав.

3. Кръвоносни

Човек изпитва замайване, пръстите на ръцете и на краката му са студени и могат да изтръпнат.

4. Режимни

Фазите на сън и бодърстване се объркват и човек страда от безсъние.

Всичко това е пряк резултат от усилията на тялото да поправи щетите от пушенето. Периодът на 4-те несгоди трае само 3-4 седмици. Но ползите от спирането на цигарите настъпват още със загасването на последния фас. Според Дружеството за борба с рака в САЩ те са научно установени и настъпват в следната последователност.

След 20 минути

Пулсът и кръвното налягане спадат.

След 12 часа

Нивото на въглероден окис в кръвта спада до нормалното.

След 2 седмици

Кръвообращението се подобрява, дишането става по-дълбоко.

След 1 месец

Кашлицата и задухът намаляват. Вътрешният слой на бронхите в белите дробове се освобождава от слузта и те се отпушват, прочистват се и спада рискът от белодробни инфекции.

След 1 година

Рискът от инфаркт все още е по-висок от нормалния, но той е спаднал двойно в сравнение с риска при пушачите.

След 5 години

Двойно е спаднал рискът от рак на устата, гърлото, хранопровода и пикочния мехур. Рискът от рак на шията е изравнен с риска при непушачи. Рискът от инфаркт е като при непушач, който е с 2 до 5 г. по-възрастен.

След 10 години

Рискът от рак на белия дроб с фатален край е спаднал двойно в сравнение с човек, който още пуши. Значително спада рискът от рак на ларинкса и на панкреаса.

След 15 години

Рискът от сърдечни болести е спаднал колкото е при непушачите.



Гочу
10/30/2018 16:39:54

Пълни глупости! Баща ми е на 75г пуши от 13годишен по две кутий цигари които сам си прави с тютюн от циганите, всяка сутрин ходи в селското кафе и пие по 3-4кафета а вечер по една ракия с туршия. А комшията почина от рак на 72г като нито е пил нито е пушил и сам си отгеждаше повечето храна.

Бачо Киро
10/30/2018 23:57:44

Всяко правило си има изключение.

Пешо
11/02/2018 12:46:47

ДО @ГОЧУ Прост човек си ти. Баща ти, да е жив и здрав, каква извадка представлява от милиардите пушещи хора ? Я кажи сега пак за тютюна и ракията...

Димитри
12/18/2018 17:28:20

Когато изчистите отровите от кръвта и органите и напълните дробовете с чист въздух , страха причинен от недостига на кислород ще изчезне и мислите ще бъдат други.Тогава ще видите , ще почуствате и усетите света другояче.Весела Коледа

donika
01/16/2019 16:46:58

На мен наистина ми помогна! Не пуша вече, почти цял месец!https://bit.ly/2RsHyUe

Никотинчо
01/21/2019 19:07:05

От тези цигари, ме хвана рак на джоба.

вредни
01/28/2019 21:53:00

Пуших много години , винаги съм искала да ги откажа , но нищо не правих за да ги махна. Баща ми почина от тежка болест на гърлото- заклет пушач. Аз се разболях от тежка болест и най- накрая спрях да ги пуша точно за 1 седмица. Вече седма година не пуша и не съм запалвала, даже се чудя как съм ги пушила тези гадости. Миришат отвратително!Всичко миришеше ,коса , дрехи, жилище, кола . Махайте ги ! Аз си казах тогава - пуших ли толкова години , не се ли напуших , минах си от реда. Стига ! С мъжа ми сме изпушили поне един апартамент, за здравето не говоря - няма цена!

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако искате да помогнете на детето си да обогати речника си, най-добре ще направите да му намерите приятелчета, с които да си играе, пише в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени. Макар и да е известно, че малките възприемат моделите на речта от семейството си, специалисти от университета на Охайо и университета "Пардю" установиха,

Мария Цънцарова - разследващата журналистка на Би Ти Ви, и нейният съпруг Симо вече се радват и на втори син. Малкият Костадин се роди днес с отлични мерки - висок е 49 см и тежи 3,330 кг. Щастливите родители изказват сърдечни благодарности на д-р Кайрякова, д-р Михова и целия екип на болница „Надежда“, както и на д-р Иван Сигридов.

Всяка майка се чуди кое е нормално и кое не, що се касае до развитието на бебето й. В следващите редове ще откриете някои симптоми, при които е хубаво да се свържете с педиатъра. Това важи само ако се наблюдават постоянно. Бебето не държи изправена главата си след третия месец.Стегнати, неподвижни ръце или крака.Огъва се назад като дъга.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

"Много се вълнувам и искам да споделя с вас първата си фотосесия след една година прекъсване. Благодаря и на целия екип за вярата им в мен и професионалното отношение. За мен беше радост да работим заедно и да направим нещо толкова красиво реалност!". Това написа във фейсбук моделът Кристин Илиева, която пострада в катастрофа с певицата Дивна.

Китайският телекомуникационен гигант Huawei представи официално в четвъртък първия си комерсиален 5G смартфон във Великобритания. Британските оператори се очаква да започнат да предлагат 5G мрежови услуги в някои области на страната съвсем скоро, предаде bulgarian.cri.cn. Новото устройство, което е 5G версия на Mate 20 X за първи път представен в

Един мъж ритна отзад Арнолд Шварценегер по време на спортна проява в Йоханесбург, след което охраната веднага го залови и отведе, предадоха осведомителните агенции. 71-годишният актьор и бивш губернатор на Калифорния е разговарял с почитатели по време на проявата "Арнолд класик Африка" за културизъм и други спортове,