Детски диетолози от Лондонския университетски колеж препоръчват на родителите да захранват бебетата с горчиви зеленчуци като броколи, спанак и карфиол, а не с банани и ориз, писа в. "Дейли мейл".

Оризът, на който залагат много от родителите за първата твърда храна, е безвкусен и не предизвиква интерес у децата. Плодовете, като намачканите банани, пък създават у бебето предпочитание към сладкото и то няма да е много склонно да приеме зеленчуците.

Д-р Клеър Люелин и д-р Хейли Сайрад изследват храненето на бебетата повече от десетилетие. Те препоръчват децата да се захранват около шестия месец, и то с горчиви зеленчуци. Дори и детето да приеме тази храна чак от 15-ия опит, след това няма да бъде капризно и ще се храни здравословно.

Бебето възприема най-лесно новите вкусове по времето, когато се отбива. Тогава е най-подходящо да бъде запознато с полезните храни. То стават капризно около 20-ия месец.

От еволюционна гледна точка е логично бебетата да харесват сладко, защото тези храни дават повече калории. Горчивото пък е сигнал, че храната може да е отровна. Когато децата получат рано в развитието си горчиви зеленчуци, тези рефлекси се нарушават.

Британските експерти съветват морковите и ряпата да бъдат въведени в храната на бебето по-късно, защото са прекалено сладки. От плодовете да се започне с киселеещите като сливи или череши.