Според Д-р Стив Фолкнер от университета в Лоубороу от взимането на топла вана има същата полза за здравето както от упражненията предпазва от диабет тип 2.

По думите му банята винаги отпуска, но едва наскоро науката откри как "пасивното затопляне" подобрява общото състояние на организма.

Д-р Фолкнер и екипът му са изследвали ефекта от топлата вана върху нивата на кръвната захар и изгорените калории, предава "Профит".

В проучването са участвали 14 души, всеки от които се къпе 1 час във вана с 40 градуса температура на водата, ходи и кара колело също 1 час.

Целта на двата теста е да се повиши телесната температура с 1 градус, за да се измери колко калории са изгорени при всеки.

Колоезденето изгаря най-много калории, но учените откриват, че във ваната се губят калории колкото за 30-минутна разходка.

Нивата на кръвната захар и за двата теста са сходни, но пикът им след хранене е с около 10% по-нисък при взелите вана в сравнение с тези, които са спортували.