За много хора е трудно да се наспят дори когато са сами в леглото. Но ако другият хърка или дърпа завивките трудното става невъзможно. Макар и това да не изчерпва проблемите между чаршафите, "разводът за сън" може да спаси връзката, пише в. "Индипендънт".

Изследване от 2010 г. на Фондацията по съня в САЩ установи, че почти четвърт от американците са заложили на "развод за сън" - самостоятелна спалня, предава БТА.

Нова анкета сред 3000 американци обаче показа, че още повече биха искали да имат такава възможност, но се притесняват да повдигнат въпроса. Според нея 31% биха предпочели да спят отделно. 10% пък са посочили като причина за край на предишна връзка проблеми със съня. Мъжете по-често от жените искат собствено пространство за сън - 40 процента срещу 38 процента.

Дори и разделянето в отделни стаи да е било общо решение обаче, 41,4% от анкетираните са казали, че премълчават това пред приятели и роднини.

Тъй като не всички могат да си позволят отделни спални, здравните власти дават препоръки за по-здрав сън. Сред тях са да се ляга по едно и също време, да се чете книга, да се изключи телевизорът.