Една от най-популярните диети в съседната ни държава е тази на доктор Жан Митрев. Македонките, които не са успели да влязат във форма в края на пролетта, все по-често я спазват, за да изглеждат добре през лятото. Диетата не изисква гладуване и е само 5 дни.

За пет стриктно спазени дни на диетата се губят от 2,5 кг. до 5кг.
Д-р Жан Митрев гарантира, че при повтаряне 3 пъти (3x5 дни с по 2 дни почивка), ще свалите до 15 кг.

Важно правило при диетата е продуктите да се консумират в точно дадения ред и да не се смесват по време на хранене.
Ядете първо 2 домата и след тях 2 варени яйца, а не обратното или заедно.

Закуската във всеки един от дните е еднаква и се състои от плод по избор (без банани и грозде) и пийте кафето си без захар.

Целия режим вижте на mila.bg