Тук ще ви разкажем за един безопасен и дори приятен метод на лечение, който може да облекчи до голяма степен хремата, главоболието и дори температурата в сезона на гриповете и настинките. Става дума за използването на определени етерични масла, които имат добро въздействие върху дихателните пътища и инфекциите. Ето кои са те и как да ги използвате.

Как се използват етерични масла при хрема, настинка и грип

Най-полезният начин да използвате етеричните масла е чрез вдишване или инхалация, като имате няколко различни възможности:

  • Да вдишате от самото шишенце;
  • Да капнете няколко капки върху носна кърпа или памучен тампон;
  • Да сложите няколко капки в дифузера за пречистване на въздуха;
  • Да добавите няколко капки в гореща вода за инхалации;
  • Да разредите няколко капки в базово масло и да добавите във водата за парна баня.

Може да използвате етеричните масла и за втриване, като използвате няколко капки в базово масло (например кокосово) и масажирате главата, шията или стъпалата.

Кои етерични масла са подходящи при хрема и грип

В следващия списък ще ви предложим няколко специални масла, които се използват често в битката с грипа и настинката заради благоприятното си въздействие върху тях. Изберете подходящото за вас според симптомите си, но и не забравяйте, че в ароматерапията също така е важно и ароматът да ви харесва. Може да ги прилагате по всички вече изброени начини:

  • Лимон. Това масло ще прочисти носа и ще ви помогне да дишате по-леко и спокойно.
  • Лавандула. Ароматът е прекрасен за облекчаване на стреса и умората, но също така ще ви помогне да намалите главоболието.
  • Мента. Не е тайна, че ментата е сред най-добрите билки срещу синузит, кашлица и инфекции на гърлото. Използвайте маслото при такива симптоми.
  • Мащерка. Маслото от тези цветове има антибактериални свойства и помага при респираторни инфекции.
  • Евкалипт. Подобно на ментата, евкалиптът се бори с инфекциите и вирусите в дихателните пътища. Може да намали и температурата.
  • Чаено дърво. Това масло унищожава бактериите и вирусите и има приятен аромат.
  • Лайка. Етеричното масло от добре познатата лайка облекчава значително симптомите на грип и настинка. Има и антибактериални качества.
  • Карамфил. Той пречиства прекрасно въздуха от вируси и гъбички.
  • Канела. Освен че ухае уютно на дом и вкусна храна, канелата пречиства въздуха и дори повърхностите.
  • Розмарин. Ако не харесвате карамфил или канела, използвайте свежото масло от розмарин, тъй като има подобни качества.