С какво да се предпазим от настинки и инфекции

10/24/2017 10:00:00

С какво да се предпазим от настинки и инфекции Д-р Емилия Бенова Причинителите на тези есенни болести са бактериите и вирусите. Много от тях обитават носоглътката и устната кухина и тяхното размножаване е свързано с отслабването на имунната система. Затова задължително се нуждаем от есенна профилактика.

Подобрители в храните, вредни за здравето

10/08/2017 12:02:00 | Домашен лекар

Какво означава буквата Е, върху етикетите на храните? Все по-често хранителните продукти се обработват с различни консерванти, антиокислители, подобрители на вкуса. Колкото по-малко са те, толкова по-екологичен е продуктът. Много от подобрителите са вредни за здравето, тъй като имат страничен ефект.

Конският кестен помага да се избавим от болести и негативни емоции

10/07/2017 18:39:00 | Домашен лекар

Лятото обичаме да почиваме под неговата сянка, пролетта се любуваме на красивите му цветове, а наесен с удоволствие прехвърляме в ръцете си неговите гладки плодове. Но даже не подозираме колко полезно е това дърво. Кестенът е полезен за вените. От него се приготвят препарати, които повишават тонуса на съдовете и влияят за нормалната работа на

Лекарство от лехата

10/07/2017 08:30:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Още в древността за различните народи зелето е едновременно незаменима част от храната и лекарството. Бялото зеле е най-лечебният сорт на този зеленчук. Лечебните свойства са благодарение на богатия набор от химични елементи, които съдържат. Зелето е изключително богато на витамини. Сред тях е и доста рядко срещаният витамин U.

Как да избегнете стреса през есента?

09/29/2017 16:00:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Свърши се времето на отпуските, отново ни чака работата, която като че ли никога няма край. Децата тръгнаха на училище, трябват ни пари, за дрехи, обувки, за учебници, книги, помагала, играчки и какво ли още не. Всички тези грижи и мисли не само ни натоварват, но и ни докарват до онова състояние, което наричаме стрес.

Най-много токсини се натрупват чрез месото и тестените храни

09/19/2017 14:30:00 | Домашен лекар

Плодовете и зеленчуците са с най-силно очистващо действие за организма Едно денонощие гладуване в рамките на седмица дава добри резултати. Тялото се освобождава от различните вредни вещества, които се натрупват. Повечето храни, които човек поема всекидневно, предизвикват киселинни реакции, което способства за развитието на различни заболявания.

Аронията е суперхрана. Съдържа фибри, затова сушените плодове са уникални

09/15/2017 10:00:00 | Домашен лекар

Плодовете на аронията съдържат най-висока концентрация на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от вредните ефекти на окисление. На второ място са много полезни за пикочните пътища - съдържат голямо количество хининова киселина, за която е доказано, че предотвратява инфекциите. Трето - подобрява циркулацията на кръвта и укрепва

Морските водорасли са полезни за сърцето

09/12/2017 15:00:00 | Домашен лекар

Ирландски учени са установили, че морските водорасли, които са важен елемент от китайската и японската кухня, са богат източник на полезни хранителни вещества за сърцето. Водораслите се конкурират по полезност с млечните продукти, които съдържат много биоактивни пептиди. Те не само имат хранителна стойност, но и свойството на медикамент,

Какво подсказва пулсът

09/12/2017 13:00:00 | Домашен лекар

Анализирайки го, можете да разберете дали имате здравословен проблем Д-р Емилия Бенова Най-правилно е пулсът да се измерва в седнало положение. Класическото място за измерване е лъчевата артерия. Пулсът се измерва върху нея на разстояние ширината на палеца под първата гънка на кожата до китката на ръката.

Меню за повишаване на имунитета

09/09/2017 13:00:00 | Домашен лекар

Плодовете помагат за по-лесното настройване на тялото от топлото към студено време Есента като сезон на влошаващото се време логично е и период, в който рязко нараства броят на простудите. Затова известно правило е, че за да се избегнат настинките, кашлицата и хремата, трябва да се укрепи имунитета.

Хроничните заболявания се обострят през есента

09/08/2017 16:00:00 | Домашен лекар

Смяната на сезоните е изпитание за организма Д-р Емилия Бенова С настъпването на есента много хора започват да се оплакват от обостряне на редица хронични заболявания - гастрит, язва, артрити, стари травми и други. Със захлаждането на времето се активизират вирусите, а защитните сили на организма рязко отслабват.

Как времето влияе на здравето?

09/01/2017 14:30:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Променливото време влияе както върху физическото, така и върху психическото състояние на хората. Най-силен ефект има буреносното и дъждовно реме. Тъй като човек реагира по различен начин на промените във времето, не може да се прогнозира кой и как ще бъде засегнат от неговите капризи.

Доматите като лекарство

08/29/2017 16:30:00 | Домашен лекар

Ежедневното им присъстие на масата лекува редица заболявания Доматите съдържат ценното вещество ликопин. Той е силен природен антиоксидант. По мнение на учените, всеки трябва да изяжда не по-малко от 5-7 домата седмично. Изследванията показват, че хора които консумират повече домати, доматен сок или доматени сосове са по-малко застрашени от

Летните ангини

08/25/2017 15:00:00 | Домашен лекар

В последно време лекарите все по-често говорят за ангината като сезонно лятно заболяване Д-р Емилия Бенова Ако в горещите дни почуствате, че гърлото ви драска, започва хрема, чуствате слабост и имате невисока температура, това не е ангина. Хрема и кашлица при ангина няма. Това вероятно е фарингит. При ангина гърлото боли така силно,

Да спрем косопада завинаги!

08/25/2017 14:30:00 | Домашен лекар

Косопадът е един от най-неприятните проблеми, с който се сблъскват и жени, и мъже. Но докато на господата им е простено лекото оплешивяване, за дамите, това е страшен удар за самочувствието. Здравата, обемна и красива коса е едно от най-сериозните преимущества на представителките на нежния пол. Затова и косата се нуждае от специални и постоянни

Гроздето - лекарство и хляб

08/22/2017 20:30:00 | Домашен лекар

От древността е използвано като храна, лек за отмора и забавление Гроздето стимулира обмяната на веществата. Консумацията на грозде и прясно изцеден гроздов сок се препоръчва при безапетитие, при стомашно-чревни възпаления, чернодробни и жлъчни възпаления, при запек и хемороиди. Очиства, алкализира и минерализира организма.