5-те храни с най-много пестициди

09/20/2018 07:00:00

За 2017 г. най-мръсни са ягодите Всяка година Работната група по околната среда в САЩ прави списък на 12-те най-замърсени с остатъци от пестициди храни. Нарича го "Мръсната дузина" по името на прочутия филм от 1967 г. Подредбата е въз основа на данните за 48 вида плодове и зеленчуци, изследвани от Министерството на земеделието на САЩ.

8 отвратителни навика, които са изключително добри за здравето

09/20/2018 23:11:00 | Сила за живот

Всички сме чували, че само 21 дни са необходими за създаване на нов навик, но това твърдение всъщност не е доказано на практика. Според скорошни проучвания трябват поне 66 дни, за да може нещо ново придобито да стане автоматичен начин на поведение. Както всичко на този свят и навиците се делят на две – добри и лоши.

3-годишното дете да казва поне 1000 думи

09/15/2018 22:59:00 | Сила за живот

Попива говора и попълва речника си от възрастните Според логопеди на 5-годишна възраст децата трябва да използват между 3000 и 4000 думи. Как се развива човешката реч зависи от физиологични фактори - състояние на нервната система, наличие на нормални слух и зрение, липса на анатомични дефекти в говорния апарат.

HMR - отслабваш бързо чрез замяна на храни

09/15/2018 07:00:00 | Сила за живот

Режимът е създаден преди 30 г., набляга се на плодовете и зеленчуците Диетата “Средства за управление на здравето”, или Health Management Resources (HMR), е създадена преди 30-ина години от американския психолог д-р Лорънс Стифлър. Целта ѝ е бързо и здравословно отслабване без йо-йо ефект. В нея калориите се намаляват главно чрез замяна на вредни

Джакфрутът ще изхрани света

09/14/2018 13:00:00 | Сила за живот

С рака на дебелото черво няма шега. Трудно се открива и когато това стане, вече е трудно да се излекува. Така половината от болните умират от него. Затова и превенцията му е толкова важна. Има обаче един тропически плод, на който се възлагат надежди да изхрани света. Нарича се джакфрут (Artocarpus heterophyllus).

4-те световни деликатеса

09/12/2018 13:00:00 | Сила за живот

4 блюда са на самия връх на кулинарния тренд в света. Те са най-луксозните и най-скъпите удоволствия за небцето. Градинска овесарка Това е пойно птиче колкото бебешки юмрук, което във Франция се нарича ortolan. Лови се с капани само в миграционния му период. После се държи на тъмно, за да се зашемети и да изкълве колкото може повече просо.

Необятната полза на кварцетина за здравето

09/11/2018 11:44:00 | Сила за живот

За разлика от останалите флавоноиди кварцетинът е един от най-често използваните и идва в комбинация с безчетните си качества.Той може да бъде намерен в плодовете, зеленчуците, различните видове лук, цитрусите, гроздето, къпините и боровинките, в зехтина и в ябълките. Напитки като зеления чай и червеното вино също съдържат в себе си осезаемо

6 ползи от тиквените семки

09/11/2018 07:00:00 | Сила за живот

От цялото семейство пъпешови, в което влиза и динята, най-бедният роднина сякаш е тиквата. Все я пренебрегват като храна за простолюдието. Но това важи само за онези, които не знаят колко възхитително вкусна е баницата с тиква. Макар да е бая зор, докато се обели, почисти от фиброзната сърцевина и семките, нареже и настърже - струва си.

Отпуск поне 3 седмици удължава живота

09/09/2018 12:20:00 | Сила за живот

Липсата на почивка повишава с 37% риска от сърдечни заболявания Продължителната почивка далече от офиса може да удължи човешкия живот, показва научно изследване, проведено в продължение на 40 години. Мъжете, които вземат по-малко от три седмици годишен отпуск, рискуват с 37% повече да умрат преждевременно в сравнение с онези,

Какво е "здравословно"?

09/09/2018 12:00:00 | Сила за живот

Съединените щати обявиха, че ще пренапишат дефиницията за "здравословно". Това става в отговор на заплаха със съд от компанията KIND, обвинена, че слага думата на опаковките на своите храни. Тя я махна оттам и после нарече официалната дефиниция за здравословно абсурдна. И наистина, как се определя дали е "здравословна" дадена храна?

Пиеш ли чая с мляко, губиш антиоксидантите

09/09/2018 08:00:00 | Сила за живот

Понеже е богат на антиоксиданти, витамини и други полезни съставки, чаят подсилва имунната система и намалява уврежданията в клетките по цялото тяло. Освен това той регулира нивата на кръвната захар и е полезен за сърцето и съдовете. На много места сервират чая с каничка мляко за доливане. Изследването в САЩ изненадващо установи обаче,

Митове и факти за главоболието

09/08/2018 10:00:00 | Сила за живот

Малко са щастливците, които не познават ужаса на главоболието и пристъпите на мигрена. Тези състояния понякога възникват без видима прична, лишават ни от способността да изпъляваме всекидневните си задължения, а понякога дори и принуждават да останем в леглото. Кои са най-популярните прични за главоболие и как да се справяме?

Безплатен опреснителен курс в Световния ден за първа помощ 8.IX.

09/07/2018 14:40:00 | Сила за живот

Българският Червен кръст за 18-и пореден път ще отбележи с обучения и демонстрации Световния ден на първата помощ 8 септември, съобщиха от организацията. Мотото тази година е „Първи действия при пътнотранспортни произшествия”. Всяка седмица в катастрофи у нас загиват повече от 15 души, а над 150 са пострадалите с тежки травми,

10 малки грешки, които състаряват

09/07/2018 07:30:00 | Сила за живот

Остаряването е неизбежно. Но щом така и така ще се случи, защо да не го направим приятно? Ето кои свои навици и порици трябва да изоставите, за да не остареете прибързано. 1. Угаждаш си Да ядеш каквото ти се яде, е нормално. Но гледай да не ти стане навик да си угаждаш, да речем, със сладкиши. Освен че причинява опасни болести, захарта състарява.

Промениха ли се правилата за миене на зъбите?

09/07/2018 01:00:00 | Сила за живот

Учили са ни, че е най-добре зъбите да се мият след всяко ядене, четката да се мокри преди миене, старателно да се изплаква пастата, да се ползва често вода за уста срещу междузъбни кариеси. А напоследък се появяват в интернет различни и противоречащи си съвети, включително един, който силно ме озадачава - устата да не се изплаква от пастата.

6 типа напълняване и как да се справим с тях

09/05/2018 10:00:00 | Сила за живот

Замисляли ли сте се защо не успявате да отслабнете, дори и когато правите достатъчно физически упражнения и спазвате строга диета? Възможно е да няма резултат, тъй като не полагате правилните усилия. Отговорът се крие в типа напълняване, към който имате склонност. От това къде в тялото ви се натрупват мазнини,