Как да се избавим от безсънието?

24.3.2017 г. 8:00:00

Най-големият проблем е да се определи причината за появата му Д-р Емилия Бенова Сред основните фактори за появата му са стресът и тревогите. Съществуват два основни вида безсъние. Единият се наблюдава тогава, когато човек се мъчи да заспи, но не може, вторият - когато изпада в състояние подобно на дрямка.

Синапено семе за сезона на простудите

14.2.2017 г. 13:00:00 | Домашен лекар

Компресите затоплят и лекуват възпаления Синапеното семе се използва в народната медицина като средство, което затопля, подобрява кръвообращението и лекува възпаления. При простуда или грип компресите със синапено семе са верен съюзник срещу заболяването и за по-бързо оздравяване. Използва се също срещу пневмонии, помага при ревматизъм и артрит.

Полезните тиквени семки

13.2.2017 г. 7:30:00 | Домашен лекар

В Китай тиквени семки са известни като "император на градината". За много народи те са символ на здраве и успешна реколта. И това уважение не е само защото от малкото семе може да се отгледа огромен, красив и полезен плод. Само по себе си семето съдържа цяла аптека полезни вещества и е склад на здравето.

Иглотерапията помага при мигрена

10.2.2017 г. 16:00:00 | Домашен лекар

Иглотерапията е един от най-ефективните методи за лечение на мигрена. При това няма никакви странични ефекти, които нерядко възникват при медикаментозно лечение. Точките, на които се въздейства при иглолечение, са по цялото тяло. При сеанса могат да бъдат задействани зони на ръцете, краката, гърба, стомаха и главата.

Натурални лекове за възпалено гърло

9.2.2017 г. 16:30:00 | Домашен лекар

Вирусните заболявания - най-често настинка и грип, могат да бъдат облекчени и в домашна обстановка Д-р Емилия Бенова Чесън Той e растение, което притежава многобройни лечебни свойства, включително антибактериално и антивирусно действие. Освен това чесънът съдържа витамин C - антиоксидант и стимулатор на имунната система.

Остеопорозата - най-доброто лечение е профилактиката

7.2.2017 г. 14:00:00 | Домашен лекар

Да се избегне болестта помагат диетата и спортът Д-р Емилия Бенова При това заболяване костите стават крехки, което води до лесното им счупване. Всяка трета жена и всеки осми мъж рискуват да заболеят от остеопороза. Интересно е, че в рисковата група попадат светлооки и блондини, пушачи, кафемани и поклоници на алкохола.

Ако имате треска, отвара от дренки ще помогне

3.2.2017 г. 13:00:00 | Домашен лекар

Костилките са богати на полезни вещества и имат чудесен аромат Дрянът се среща в диво състояние, но расте и в дворните места, защото много от стопаните му са убедени в ценните му лечебни свойства и го предпочитат при треска, температура или разстройство, пише читателката ни Ива Димитрова от Плевен. По съдържание на витамин С дренките съперничат на

Да подсилим имунната система през зимата

31.1.2017 г. 11:30:00 | Домашен лекар

Организмът отслабва и заболяванията са чести Липсата на достатъчно физическа активност през зимата и на разнообразна храна водят до отслабване на имунната система. За нормалната си работа тя се нуждае от витамини и микроелементи. Най-голямо значение имат антиоксидантите - витамините С, Е и А, които неутрализират действието на свободните радикали

Натурални лекове за възпалено гърло

29.1.2017 г. 21:15:00 | Домашен лекар

Вирусните заболявания - най-често настинка и грип, могат да бъдат облекчени и в домашна обстановка Д-р Емилия Бенова Чесън Той e растение, което притежава многобройни лечебни свойства, включително антибактериално и антивирусно действие. Освен това чесънът съдържа витамин C - антиоксидант и стимулатор на имунната система.

Да помогнем при болно гърло

27.1.2017 г. 12:30:00 | Домашен лекар

Инхалации, компреси, гаргара Започнете да се борите с възпалението при първите симптоми Д-р Емилия Бенова При първите неприятни симптоми започнете с гаргара. Тази процедура ще помогне да се очисти гърлото от вируси и бактерии и ще предотврати развитието на болестта. Меко противовъзпалително действие притежават настойки и отвари от лайка, невен,

Изпитани рецепти след прекаран инфаркт

24.1.2017 г. 7:00:00 | Домашен лекар

Настойка от прополис и чесън Залейте 30 г стрит прополис с 96 %-ен спирт. Спиртът да покрива изцяло прополиса. Поставете на тъмно при стайна температура, като от време на време разбърквате. След една седмица прецедете. Едновременно с прополисната настойка пригответе и друга заготовка. Стрийте 200 г чесън на кашица,

Какво да ядем през зимата

20.1.2017 г. 14:00:00 | Домашен лекар

Супа и шипков чай са идеалната храна  Пушачите да похапват повече ябълки през студените дни Д-р Емилия Бенова Лекарите препоръчват през зимата максимално да разнообразяваме менюто си, за да е пълноценно и балансирано. Много подходящи са топлите супи и бульоните, които имат висока хранителна стойност.

Природен лек за бронхит

14.1.2017 г. 16:07:00 | Домашен лекар

През зимата, заради недостатъчното слънце, липсата на витамини и студеното време, организмът ни отслабва и става податлив на болести. Даже и топло да се обличате, никой не е застрахован, че няма да се простуди. На първо място вирусите поразяват дихателната система, предизвиквайки дълбока кашлица, възпаление на гърлото и бронхити.

Ангината - пожар в гърлото

13.1.2017 г. 16:00:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Няма човек, който поне веднъж да не е боледувал от ангина (тонзилит). От ангина най-често боледуват децата и младежите. Независимо от възрастта това заболяване може да доведе до тежки усложнения на сърцето, ставите, бъбреците и белите дробове. Честите ангини без правилно лечение нерядко водят до пълна неспособност на сливиците

Учени доказаха, че шоколадът помага при кашлица

13.1.2017 г. 8:34:00 | Домашен лекар

Изследване на британски учени доказа, че шоколадът помага при кашлица много повече, отколкото традиционния мед с лимони, предаде БНР. Според екипа на проф. Алин Морис от университета Хъл това се дължи на какаото, което по-бързо потиска кашлицата. Предишно изследване на учени от "Импириъл колидж" установи,

Как да се предпазим от студа?

10.1.2017 г. 7:00:00 | Домашен лекар

Устните - най-уязвими през зимата Устните са особено предразположени към изсушаване в студа, защото в тези участъци кожата няма мастни жлези. Не трябва да облизваме устните си с цел хидратиране. Препоръчително е да се използва балсам за устни или червило, което съдържа витамин A. Грижа за ръцете Ръцете ни са подложени на постоянно натоварване,