Остеопороза - не е само от недостиг на калций

06/19/2018 16:30:00

Нужно е комплексно и навременно лечение До този извод е достигнала д-р Сюзан Хъмфрис от своята дългогодишна практика. Тя е в борда на директорите на Международния медицински съвет в САЩ. Много често по-възрастни жени, диагностицирани с "остеопения" или "остеопороза", слушайки съветите на своите лекари приемат допълнително калций и дори проблемни

Скованото рамо е голяма мъка

04/21/2018 10:00:00 | Домашен лекар

Повечето хора не знаят какво е сковано рамо. Но за 3% от населението, хора на възраст между 40 и 60 г., това е голяма мъка. По името личи, че те изпитват болезнена скованост в рамото, която силно ограничава движенията му. Това е най-подвижната става на човека. В нея се събират 3 кости. Ключицата (clavicula) и лопатката (scapula) образуват ставна

Какво лекува рибеното масло

04/20/2018 13:29:00 | Домашен лекар

Дните с главоболие или мигрена са огромни въпросителни. Чудим се кога ще се почувстваме по-добре, дали ще може да си свършим работата и се молим да не се скараме с някого, защото сме сприхави. Има начин да овладеем дискомфорта. Тензионното главоболие, при което сякаш имаме пристягаща лента около главата,

Храни, които действат като лекарства

04/18/2018 15:00:00 | Домашен лекар

При множество болести е възможно ако не да бъдат излекувани, то поне да бъде облекчено състоянието с помощта на правилно хранене. Тук на помощ идват храните, които могат да бъдат не по-малко ефективни от лекарствата, продавани в аптеките, но без вредните им странични ефекти. За да получите максимална полза от продуктите,

Еликсирът хималайска сол

04/18/2018 09:00:00 | Домашен лекар

Казват, че твърде много сол не е полезно за здравето. Въпреки че организмът ни се нуждае от натрий, хранителен режим, в който се съдържа повече сол, може да навреди на сърцето, мозъка и костите. Ако все не може да се ограничите в употребата на тази подправка, то поне заложете на хималайската й разновидност. Хем полезно, хем вкусно.

Орехите дават сили и гонят стреса

04/17/2018 20:30:00 | Домашен лекар

Богати са на магнезий, предпазват от анемия Орехите са доказано средство срещу пролетната умора. В този период от годината, когато имунитетът е отслабнал и организмът има нужда от много витамини и минерали за възстановяване, те са препоръчителни за представителите на всички възрасти. Богати са на магнезий,

Меню за здрави стави

04/16/2018 15:00:00 | Домашен лекар

Ставите свързват нашите кости, така че се движат, сгъват, извиват… Благодарение на това ние тичаме, плуваме, танцуваме и сме в състояние да извършваме всевъзможни дейности. Може би знаете, че в човешкото тялото има 206 кости и всички те, с изключение на хиоидната кост на врата, са свързани една с друга.

10 ползи от червеното цвекло

04/16/2018 10:15:00 | Домашен лекар

По цвета на зеленчука се разбира що за храна е той. Именно пигментът издава съдържанието на антиоксиданти. Цвеклото е тъмночервено и се яде сготвено или сурово от хилядолетия заради ползите за здравето, които носи. Те са поне 10: 1. Предпазва от рак Бетанинът е антиоксидант в цвеклото. Той доказано предпазва от образуване на тумори.

Как да се отървем от хъркането

04/14/2018 15:00:00 | Домашен лекар

От години се опитвате да се наспите, но все хъркането ви пречи. Вашето, това на партньора или на прекалено шумния съсед от другата страна на панелката. Ако проблемът е във вашето легло, то със сигурност има няколко опции, които да препънат този неканен и неприятен шум в спалнята. Позицията и възглавницата Сменете позата, в която спите.

Сърдечният пристъп започва безобидно с дискомфорт

04/14/2018 13:30:00 | Домашен лекар

Добре е да познавате признаците, за да реагирате навреме Д-р Емилия Бенова Гади ви се и сте леко замаян. Боли ви гърбът. Затруднявате се да изкачвате стълби... Възможно е тези оплаквания да се дължат на сърдечен пристъп. Такъв се наблюдава, когато притокът на кръв и кислород към сърцето е затруднен.

Меню за превенция на високо кръвно налягане

04/11/2018 15:00:00 | Домашен лекар

Високото кръвно налягане е причина за редица застрашаващи живота заболявания. Промяната в менюто е добър начин да се предпазите. За целта на първо място е необходимо да спрете да солите обилно ястията. Отказът от сол обаче все още не е гаранция, че сърцето и кръвоносните съдове са в безопасност. Наред с намаляването на солта,

Пролетни алергии

04/10/2018 16:00:00 | Домашен лекар

Настъпват в ранна пролет и могат да продължат до есента Д-р Емилия Бенова За някои пролетта е сезонът, през който цъфтящите дървета и треви (полени) са дразнител и причина за здравословни проблеми. През този период болните чустват дискомфорт, често кихат на пристъпи, появява се обилна секреция в носа, придружена и със сълзотечение.

Содата за хляб - еликсир за здравето

04/08/2018 12:00:00 | Домашен лекар

Най-новото заглавие от поредицата „Здраве от природата” предлага алтернативни решения както за здравословни, така и за козметични проблеми. От откъса ще научите някои трикове, благодарение на които кожата на лицето ви ще стане гладка и сияеща, ноктите по-здрави, а усмивката блестяща. Козметична продукция Проведени са специални експерименти с

Рецепти за пречистване на организма

04/04/2018 15:00:00 | Домашен лекар

През последните години силно се повиши интересът към очистването на организма от вредни вещества, които постъпват в тялото чрез храната, водата, въздуха, козметичните продукти. Детоксикацията има висока профилактична стойност спрямо всякакви заболявания и позволява поддържането на добро здраве. Тя се прилага по различни методи.

7 изненадващи ползи на лука за здравето

04/03/2018 15:00:00 | Домашен лекар

Дори и от време на време да пускате по някоя и друга сълза, докато режете лук, то със сигурност ще сте благодарни на този зеленчук, когато разберете за неговите ползи за организма. Успокоява коликите Ако бебето ви не спира да реве и се гърчи от колики, дайте му 1 ч.л. лучена вода. За да я получите, сварете една глава лук в малко вода.

Хасковският анасон спира бебешки колики

04/03/2018 13:35:00 | Домашен лекар

Анасонът (Pimpinella anisium) е помагал още на строителите на пирамиди в Египет да преглъщат залъка си. Хранили са ги с хляб, посипан с него. Плиний Стари пише: “Анасонът е прекрасен, защото възбужда апетита. Той освежава дишането и подмладява организма”. Римляните пълнели и възглавниците си с анасон,