Колко пъти седмично да слагате месо на масата?

08/15/2017 13:00:00

Вижте до какви изводи стигат британски специалисти Специалистите смятат, че приемането само на растителна храна влияе негативно на организма. Отказът от животински протеини може да доведе до преждевременно стареене, както и намаляване на продължителността на живота. Хората, които се хранят само със зеленчуци и плодове,

Не пречете на децата да ходят боси

06/30/2017 19:30:00 | Домашен лекар

Лятото е време за закаляване, събиране на сили и здраве за цялата година Д-р Емилия Бенова Ходенето боси е най-достъпната от всички закаляващи процедури. Първият вариант на това закаляване е ходенето боси по влажна трева. При това няма значение от какво е мокра - вода, дъжд. Колкото по-влажна е тревата,

Черният бъз - българският женшен

06/27/2017 16:30:00 | Домашен лекар

Лечебни свойства имат всички части на растението В народната медицина черният бъз се използва под формата на отвара, настойка, запарка или лапи. Плодовете му са богати на антицианови съединения неутрализиращи действието на свободните радикали. Съдържат много пектин и целулоза. Действат потогонно, слабително, диуретично, понижават температурата.

Слънчевите бани са изключително полезни

06/27/2017 14:00:00 | Домашен лекар

Все пак трябва да се внимава в обедните часове Под влияние на слънчевите лъчи съставът на кръвта се подобрява, хемоглобинът се повишава, броят на червените кръвни телца се увеличава, защитните сили на организма и имунитетът му срещу заразни болести се повишават. Подобрява се дейността на нервната система и на жлезите с вътрешна секреция

Пийте много вода в горещото време

06/27/2017 07:30:00 | Домашен лекар

Жаждата невинаги се дължи само на жегите Д-р Емилия Бенова В горещото време повечето хора изпитват жажда. Понякога подобни усещания възникват и без видими причини. Именно тогава трябва да сме много внимателни. Какви могат да са причините постоянно да ви се пият течности? Ако усещаната жажда е съпроводена със сухота на лигавицата на устата,

Кои са най-лековитите билки у нас

06/23/2017 10:30:00 | Домашен лекар

99 и половина билки трябва да се вплетат в еньовденския венец, твърди народното предание Смята се, че на Еньовден различните треви и билки имат най-голяма лечебна сила, особено на изгрев слънце. Най-добре е да се берат рано сутринта. Жените ходят сами и берат билки, с които после лекуват и правят магии.

Рецепти с индрише за различни болежки

06/21/2017 10:44:00 | Домашен лекар

* Чай от индрише влияе благотворно на имунната система. Приготвя се от няколко прясно откъснати листа, запарени във вряща вода. Поради сладникавия вкус на индришето захар може да не се добавя. Този чай помага и при безсъние и аритмия. * За подобряване на храносмилането - преди ядене се вземат 1-2 пресни листа, които се сдъвкват и поглъщат.

Мощен лек за упоритата кашлица

06/20/2017 19:57:00 | Домашен лекар

Рецептата от бабините тефтери за кашлица, която е записана дори в учебниците по пулмология, включва уханното индрише (Pelargonium roseum). Това цвете, което добавяме към компоти и сладка, има способността да потуши кашлицата буквално за часове. Убедете се сами в лечебната му мощ, прибавяйки към половин литър вряла вода три листа от ароматното

Индрише и мед борят тумори и диабет

06/20/2017 15:00:00 | Домашен лекар

* Уникална забравена рецепта на лечителя Петър Димков Индришето върши чудеса, лекува диабет и тумори, твърди великият народен лечител Петър Димков. Според него тази билка е силно подценявана за сметка на далеч по-популярни свои събратя, но всъщност, в правилно съотношение, е сред най-лековитите. Предлагаме ви забравена рецепта с индрише,

Тест за сърдечен пристъп

06/17/2017 11:10:00 | Домашен лекар

* Как да отличим функционалната болка от пристъп, който застрашава здравето Д-р Емилия Бенова * Имате остра или тъпа болка под лявата гърда * Болката е остра, стягаща * Болката започва и преминава постепенно или продължава дълго, с часове, ако имате стрес * Физическото натоварване не предизвиква и не усилва дискомфорта в областта на сърцето,

Високо кръвно: правилно да разчитаме симптомите

06/13/2017 15:00:00 | Домашен лекар

Кога сме стигнали наистина високи граници и е време да потърсим помощ Д-р Емилия Бенова Високото кръвно налягане е сериозно състояние, което може да доведе дори до застрашаващи живота ни проблеми. За да поддържаме нормално кръвно - такова в границите на доброто здраве, трябва да знаем кои са физическите симптоми на хипертонията,

С какво трябва да се храним през лятото

06/10/2017 05:00:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Знаем ли как да се храним здравословно през лятото? От какви вещества се нуждае организмът ни, за да сме свежи и заредени с положителни емоции през горещия сезон? След зимните месеци, когато се яде по-тежка храна, заменянето й с по-лека диета през летните горещини действа изключително благоприятно и разтоварващо на организма.

Незаменими напитки за жени

06/08/2017 13:00:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Ако ви накарат да изброите няколко полезни за здравето напитки, няма да ви се налага много да мислите - фрешове, натурални сокове, билкови чайове, минерална вода. Всички те са изключително важни за нас. Но има напитки, които са много важни именно за жените и си заслужава да им обърнем внимание.

Преди лятото - напукани пети!!!

06/08/2017 12:30:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Напуканите пети, мазолите и сухата кожа не са само грозни, но и показват, че трябва да се погрижите за здравето си. Понякога напукването и сухотата са следствие на диабет, слабо оросяване и проблеми с щитовидната жлеза. Сухата кожа може да е причинена от кожни състояния като екзема или псориазис.

Глухарчето - лек за много болести

06/08/2017 07:30:00 | Домашен лекар

Малкото и непретенциозно жълтурче е познато от хилядолетие, а неговите лечебни качества са използвани още от древността. Растението чисти черния дроб, стимулира работата на жлъчката, регулира нивото на холестерина в кръвта, лекува алергии и оказва помощ на бременни и жени в менопаузата. Най-добре е цветовете да се берат в началото на пролетта от

Оризова вода - без аналог за здравето

06/02/2017 09:10:00 | Домашен лекар

Древните китайски рецепти са съкровищница на ценни препоръки за здравето. Изпитаните през времето препоръки могат да помогнат в случаите когато традиционната медицина е вдигнала ръце. Китай е известен с любовта си към ориза. И съвсем не е случайно, че този продукт е на такава голяма почит там. Как правилно да сварим ориз Оризът е много полезна