Кризата на средната възраст не подминава почти никой. Понякога тя води до апатия към живота и дори до депресия. Как да се справим с това неприятно състояние, обяснява психотерапевтът от Пловдив Стоичко Миличин, автор на книгата „Огледало без рамки“.

Питаме се дали сме успешни и харесвани

Депресия и апатия има във всяка възраст, но изразяването й е различно. В юношеската възраст това е затваряне във виртуалния свят, спиране да се общува, отказване от образование, липса на желание да се погледне в бъдещето. „В средната възраст тази апатия идва от мисълта, че вече сме на 30 или 40 г., правим си равносметка какви пари имаме, какво жилище, колко сме обичани, харесвани или смятани за добри хора. И тъй като на някой от въпросите ще си отговорим с „не“, имаме достатъчен повод да изпаднем в някаква затруднена ситуация, в депресия, да започнем да ограничаваме общуването с другите“, обяснява Стоичко Миличин. И следва рязка промяна на поведението ни с цел да променим живота си, но бързо.

Целия текст четете на mila.bg