3°C   София
 

Кълнове от броколи убиват клетките на рака и помагат срещу стреса. Те са супер храна, както и бобът, заяви пред бТВ шеф Силвена Роу.

Причината е, че в кълновете имат съставката сулфорофан, която действа на клетъчно ниво. 100 кг броколи се равняват на 100 г кълнове от броколи.

Кълновете се слагат в буркан, който обаче задължително трябва да е с капачка на малки дупчици. Добавя се вода. Сместа се оставя на тъмно 12 часа, след което водата се сменя. След 24 часа водата се изцежда и те покълват. По този начин се консумират. Кълновете от броколи могат да се слагат във всичко – в салати, в гозби, както и да се прави смути с тях.

„Сократ е казал, че храната е истинското лекарство и трябва да ядем правилно. Ако ядем боклуци, ние ще сме като едно боклукчийско кошче. Ако ядем хубава храна, ще светим и ще имаме енергия”, допълни гостенката в студиото.

"Искам биологичната ми възраст да намалява. Веднъж в годината правя тестове и се оказва, че моята биологична възраст е 36 г. - сподели Силвена Роу. - Аз обаче правя много неща, за да го постигна. Био хакването е практика, която създава възможност да се самоусъвършенстваш от биологична и химична гледна точка”, обясни още тя.

Освен храната, сънят също е елемент на био хакването. Трябва да се спи около 8 часа. Важно е и да се спортува.

В България Роу пристигна от Дубай за снимките на новия сезон на MasterChef.

Привърженик е на био хакинга и обясни, че става въпрос за „хакване” на физиологията.

„Миналата година се случи една кулинарна революция. Има жажда за вкусна храна, която ти дава виталност. Трябва да продължим това”, каза тя.

Шеф Роу каза още, че човешкият организъм няма нужда от захар и я сравни с наркотик. Посъветва да я избягваме, защото е много вредна. Черният шоколад, ако е със 70 или над 70 процента какао обаче е полезен за мозъка и го препоръча.

Не бива да прекаляваме с месото. Добре е да се консумира не повече от 70 г на ден.



йкики
11/17/2019 17:20:02

Интелигентна , амбициозна жена. а съжаление понякога говори глупости. Видях ч еиам проблеми с една жлеза , така че .... дъра ъра

ИДИОТЩИНИ
11/23/2019 13:09:24

Господи спаси ни от такива«ЛЕЧИТЕЛИ» СРАМОТА Е ДА НИ ПОДНАСЯТЕ ПОДОБНИ ГЛУПОСТИ НАПИШЕТЕ: НИВОТО НА СЪВРЕМЕННИТЕ ПОЗНАНИЯ НЕ ПОЗВОЛЯВА РАЗБИРАНЕ НА ПРОБЛЕМИТЕ ЗА ВЪЗНИКВАНЕ И ЕФЕКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА НИВОТО НА ЧОВЕШКИТЕ ЗНАНИЯ И ТЕХНОЛОГИИ НЕ ПОЗВОЛЯВА ЕФЕКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ СПЕСТЕТЕ НИ ОТ РЕАЛНИ ГЛУПАВИ ПИСАНИЦИ

Варненка
11/25/2019 14:49:32

Силвена да си гледа казаните и чирпаците- да не си вре гагата там, където не й е мястото!Наздраве със смути от кълнове на броколи!

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Амая е най-новото попълнение в звездната фамилия Шопови. Само преди минути младият актьор и лекар - Наум Шопов публикува в профила си във фейсбук два фотоса, под които написа, че е станал баща. С най-красивия подарък го дари годеницата му Тея.  Двамата са заедно от 7 години, а миналата година, точно на рождения ден на Тея той я изненада с красив

С усилията на Българския зъболекарски съюз и над 400 нейни членове от създаването си досега националната програма за орално здраве на децата е намалила риска от кариеси на 140 000 деца. Освен това е обучила семействата им на добрите практики за поддържане на здравето на зъбите и венците и за ролята на храненето.

Още 4 бебета са се родили през тази есен, благодарение на донорската инвитро програма на Столична община. От всички новородени по тази програма момчетата са вече 9, а момичетата - 4. В очакване на благата вест са още няколко семейства от София, които са се нуждаели от инвитро процедури с донорски яйцеклетки, информират от Столична община

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Партийната субсидия от догодина ще бъде 8 лева на глас, това стана ясно след среща на финансовия министър Владислав Горанов, председателят на Здравна комисия и на ПГ на ГЕРБ д-р Даниела Дариткова, шефката на бюджетната комисия Менда Стоянова и зам.-шефа на парламента Валери Симеонов. По настояване на Обединени патриоти ГЕРБ ще подкрепи

Всеки собственик на апартамент в сграда в режим на етажна собственост е длъжен да участва в разходите за отопление на общите части. Правото на ЕС допуска национална правна уредба, която предвижда това, предава БНР. Такова е огласеното днес решение на Съда на Европейския съюз по две дела. Те са на „ЕВН България Топлофикация“ съответно срещу

Дългокрака блондинка шашнала министрите и съветниците им на срещата с президента Радев за водната криза на "Дондуков"2, написа сайт и се загрижи за близостта на въпросната особа с Румен Радев като дори ожали Десислава Радева. Въпросната блондинка е  Мария Маринова - главен експерт в дирекция "Протокол" в администрацията на президента