9°C   София
 

Нощем нарастват кошмарите при високи температури

Хората с наднормено тегло се чувстват по-добре в периоди на необичайна топлина, тъй като мастният слой работи като “узбекска козина” и не им позволява да се прегряват, показва наскоро публикувано проучване на руски учени, цитирано от РИА Новости. То е озаглавено “Промяна на климата и здравето: оценка, показатели, прогнози”.

Изследванията стартираха след необичайните топлинни вълни от 2010 г. насам и учените успяха да съберат много данни за въздействието на горещото време върху човешкото здраве.

“Противно на общоприетото мнение, наднорменото тегло не е рисков фактор за смърт и сърдечносъдови усложнения по време на топлинните вълни. Напротив, има положителна зависимост между телесното тегло и качеството на живот през този период”, посочва докладът.

Според изследването топлопроводимостта на мастните тъкани е по-ниска от тази на други тъкани в тялото, следователно

подкожната тъкан

играе ролята на

“узбекска козина”,

която пречи на преминаването на топлината.

“По тази причина хората със затлъстяване са по-чувствителни към умерен топлинен стрес. Въпреки това, когато околната температура се повиши над температурата на кожата, както се случва по време на топлинни вълни, слабите хора губят топлина чрез излъчване и конвекция на единица маса по-бавно, отколкото пълните”, казват руските учени.

Жегата причинява не само физически дискомфорт, но води и до лоши сънища, пише в. “Мирър”. Д-р Нийл Стенли, бивш председател на Британското общество за изучаване на съня, обяснява как жегата увеличава възможността да сънуваме кошмари.

“За да имаме пълноценен сън през нощта, трябва да намалим с един градус телесната си температура, която е около 37 градуса - казва докторът. - Ако спите в стая, където е прекалено горещо, вътрешната температура на тялото няма да може да се снижи и сънят ви ще се разстрои.”

Британският изследовател добавя, че безсънието води до повишена мозъчна активност. Тя от своя страна кара хората да изпаднат във фаза на съня, наречена БДО (бързо движение на очите). При нея сънищата са по-ярки, споменът за тях е ясен, но в същото време те могат да станат по-неприятни, превръщайки се в кошмари.

Д-р Стенли добавя, че

спането при

подходяща

температура може

да намали хъркането

и да предотврати други разстройства на съня като сънната апнея. Тя се характеризира с многократно спиране на дишането по време на сън.

Вероятно много хора по света са страдали от подобни проблеми, след като изминалият месец юли бе обявен за най-горещия в историята. Сателитни данни показват, че полярният лед се е свил до най-ниските си нива.

Според учените средната глобална температура за месеца е била с 0,95 градуса над средната за ХХ век от 15,8 градуса, което прави този юли най-горещият, откакто се води статистика от 1880 г.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Пет пъти повече деца са се родили в гоцеделчевското село Баничан, известно с осиновените 16 щъркелови гнезда, предаде БНР. До миналата година демографската статистика в Баничан е отчитал отрицателен прираст. За първи път новородените са в пъти повече, споделя председателят на читалището в селото Румяна Джибова

Съпругата на прин Хару Меган днес бе на разходка с Арчи и 2-те им кученца - черния лабрадор Оз и бигъла Гай. Те прекараха време навън в регионалния парк Хърт Хил на остров Ванкувър в Канада, докато двама служители на Кралската охрана се разхождаха плътно зад тях. Затова разказаха потребители в инстраграм и публикуваха снимки с Меган

Моделката от САЩ Ашли Греъм, известна с пищните си форми, е родила момче, съобщи Контактмюзик, цитирана от БТА.  Тридесет и две годишната Греъм лично се е похвалила в Инстаграм, че със съпруга й Джъстин Ървин са се сдобили със син през уикенда, без да разкрива подробности около щастливото събитие. Пищната красавица пише

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ръцете могат да са скрити, или се подават през процепи Пелерината се превърна във водещ тренд при връхните дрехи. Присъства в колекциите за зимата на много от водещите дизайнери, като всеки от тях играе с линията и дължината. Някои я лансират като подобие на кимоно, изпъстрена с източни мотиви. Други я предлагат дюс - от ярки тонове до пастелните

1. Какви приложения за социални медии имате инсталирани на мобилния си телефон? а) Нямам такива, ако искам да вляза в някоя социална медия, използвам браузъра си. б) Имам основните приложения за социални медии като фейсбук и ютюб. в) Имам доста такива приложения, включително за инстаграм, тик-ток и снапчат. 2

Поздравила лично Стинг преди първия му концерт в България Един от най-нежните гласове в българската музика - Ирина Флорин, умее не само да изпълнява страхотни песни, но и да ги оценява. Затова като специлист в тази област тя класира любимите си парчета в плейлист. Избра да са точно 7, защото това число ѝ носи късмет. 7