Дългите работни часове и кратките срокове често водят до силен физически и психически стрес. Ако всекидневието ви е напрегнато, е важно да откриете начин да се справяте с него - чрез тренировки и правилно хранене. Според японски учени, цитирани от Ен Ди Ти Ви, пиенето на чая Матча носи редица ползи за здравето, сред които намаляване на тревожността.
Матча е прах от свежи листа на отглеждано почти изцяло на сянка чаено растение Camellia sinensis, предаде БТА.
Екип от университета на Кумамото е подложил мишки на усложнен тест в лабиринт, който ги стресира. Било установено, че тревожността на мишките намалява, след като им бъде даден екстракт от Матча или Матча на прах.
Според учените успокояващият ефект на чая се дължи на механизми, които активират допаминови и серотонинови рецептори.
"Резултатите ни показват, че чаят Матча, който от години се използва като медицинско средство, е от полза за човешкото тяло", казва Юки Курауичи от изследователския екип.
Коментари