Плодовите сокове могат да бъдат по-опасни за здравето от подсладените газирани напитки, тъй като увеличават риска от ранна смърт, пише в."Дейли мейл".

Прекомерната употреба на плодов сок, дори и когато той е 100 процента натурален, може да повиши риска ни да умрем преди да достигнем старини с 24 процента. За сравнение, от газирани напитки същият фатален процент е само 11 на сто, предаде БТА.

Авторите на изследването от американските университети "Емъри" и "Корнел" ни успокояват, че не ни грози риск, ако консумираме по една чаша сок дневно от 150 милилитра. Но ако прекаляваме с тези напитки, излагаме на опасност нашето здраве.

Американските учени проследили данните на 13 440 души. Те трябвало да опишат колко плодови сокове и подсладени газирани напитки консумират дневно. В период от 6 години били констатирани 1000 смъртни случая поради различни причини и 168 починали от сърдечносъдови заболявания.

От получените данни се оказало, че хората с най-голяма консумация били с 11 процента повишен риск от ранна смърт за всеки допълнителни 350 грама консумация на подсладени газирани напитки. И с 24 процентов риск за всеки допълнителни 350 грама консумирани плодови сокове.

С изследването си учените предупреждават, че високата консумация на захар, дори и при натуралните сокове, неминуемо се отразява на нашето здраве. "Стопроцентовите плодови сокове и подсладените газирани напитки имат много общи неща - в тях преобладава захарта и водата", твърди един от авторите на изследването д-р Гюнтер Кюнле.



Иванов
05/20/2019 20:50:59

Тоя материал е пълна безсмислица. Може да има зрънце истина само, ако говорим за пастьоризираните плодови сокове, които се продават по магазините. Прясно изцедените плодово-зеленчукови сокове са изключително полезни. Вече пет години пия по два литра и половина сокове на ден. Онкоболен съм и преди пет години бяха ме отписали. Соковете ме извадиха от гроба. Туморите ми ги няма вече - без операция, химиотерапия или лъчетерапия. Само сокове. Сега се чувствам по добре от времето преди да се разболея.

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Избягването на алкохола може да е трудно през най-ранните етапи на бременността, докато другите не знаят, че чакате дете. Не е изключено да се чувствате задължени да се държите нормално, което включва пийването с приятели. Едновременно не желаете да споделяте все още новината и не искате да пиете. Тогава какво да правите,

Най-очевидният знак, че детето ви е подложено на тормоз, са необяснимите физически следи по тялото му като синини, натъртвания, ожулвания и други. Бъдете нащрек, ако започне да носи често блузи с дълъг ръкав. Това може да е знак, че иска да прикрие следите. Болките в главата и корема са друг възможен индикатор, че детето ви е тормозено.

Необходими продукти: 250 гр. бял дългозърнес ориз 4-5 с.л. растително олио 1 средно голяма глава ситно нарязан лук 4 яйца 2 стръка зелен лук, нарязан на ситно сол на вкус Начин на приготвяне: Сварете ориза според указанията на опаковката. Важно е след пълната му готовност да го отцедите добре. Така ще предотвратите залепването му при пържене.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Точно 9 години след знаменития си хеттрик за "Манчестър Юнайтед" срещу "Ливърпул" голямата звезда на българския футбол Димитър Бербатов обяви официално края на кариерата си. На 19 септември 2010 г. Бербатов отбеляза головете за 3:2 над "мърсисайдци". На 19 септември 2019 г., с леко закъснение, той за първи път изрече на глас: "Това е краят на

“За мен преместването на “Лека нощ, деца” по БНТ2 е решаващата стъпка към края на предаването”, казва Слава Рачева, куклената актриса, която създаде легендарния образ на Педя човек - лакът брада - емблематичен за “Сънчо”. “Предаването беше едно от много малкото неща, да не кажа и единствено за тези, които са на възраст от 1 до 6-7 години

Боряна Калейн и Катрин Тасева направиха първата крачка от голямата си цел по време на световното първенство по художествена гимнастика в Азербайджан - олимпийската виза. Втората, финална крачка от Баку към Токио българките трябва да извървят в петък, като за целта Тасева трябва задължително да подобри резултатите си.