24°C   София
 

Ключова дума   ХРАНИ

8 грешки в храненето, заради които пълнеем

10/12/2019 10:25:00 | Новини

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите грешки. За да не слагате неподходящи храни на масата, които само биха могли да ви навредят, „МИЛА“ събра за вас най-често срещаните недостатъци в

7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво

10/02/2019 11:00:00 | Домашен лекар

Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1. Добавете витамин С към вашия режим на хранене Витамин С, който се намира в много плодове и зеленчуци, може да помогне за прочистването на дебелото черво.

Страхил Иванов: Всеки може да изглежда добре с готвена храна и без лишения

09/23/2019 10:30:00 | Съвети

Интернет пространството е пълно с хора с перфектни фигури, които се снимат само до плодове и зеленчуци. Човек започва да се чуди може ли да изглежда добре, ако се храни с готвени ястия, или трябва да забрави за удоволствието от живота. Отговор на този и други въпроси, свързани със здравословното хранене и добрата фигура,

Коварните храни: 7 странични ефекта на обичайните продукти

09/20/2019 09:00:00 | Новини

Алергия, мигрена, халюцинации и други капани, с които ни заплашват безобидни на пръв поглед храни. Обикновено очакваме от храната да засити глада, да ни достави удоволствие и да снабди тялото с полезни вещества. Наясно сме, че някои продукти са вредни и могат провокират появата на наднормени килограми - но коварството на храната не спира до тук.

Храни, виновни за торбичките под очите

09/19/2019 10:00:00 | Новини

Спали сте чудесно, но въпреки това се събуждате сутрин с торбички под очите и се чудите защо. Освен липсата на сън виновна за тях може да бъде и храната, която консумирате. В консервите има много натрий, който се използва за стерилизиране. Това може да доведе до много здравословни проблеми и подпухналите и подути очи са само един от тях.

Най-достъпните храни за слабеене

09/16/2019 08:00:00 | Новини

Домати. Диетичните им свойства се дължат на веществото ликопен, което е известно със способността си да топи мазнините и да ускорява процеса на храносмилане. Освен това ликопенът спомага за поддържане в норма на киселинно-алкалния баланс и нивото на холестерола. Най-висока концентрация на ликопен има в тъмночервените сортове.

6 храни, които никога не трябва да се ядат на празен стомах

09/06/2019 10:00:00 | Новини

Всички знаят, че закуската е най-важното ядене на деня, но нали сте наясно, че не може да ядете абсолютно всичко, което искате в сутрешните часове? Предлагаме ви 6 храни, които за нищо на света не трябва да слагате в търбуха си след събуждане и 7 продукта, които винаги са добре дошли като първо хапване за деня. Забранени храни за закуска 1.

Су джок – самолечение с масаж

08/12/2019 11:00:00 | Домашен лекар

Все по-често се прокрадва твърдението, че ако душата е болна и тялото ще страда. Или поне в това искрено вярват корейците, които измислят терапията Су джок. Тя следва основния принцип на източния светоглед, че човешкият организъм е самолекуваща се система. Методът е създаден през 1986 г. от южнокорейския професор Пак Же Ву и се смята за едно от

Какво да пием и ядем при камъни в жлъчката

08/10/2019 12:00:00 | Домашен лекар

Причините за появата на камъни в жлъчния мехур все още не са напълно установени. Предполага се, че в основата може да е нарушена обмяна на веществата, неправилно хранене или непоносимост на организма към някои храни. Основна предпоставка е приемът на мазни ястия, богати на холестерол, които повишават производството на жлъчни соли.

Яжте тези храни, за да отслабнете

07/20/2019 10:00:00 | Съвети

За да отслабнете, трябва да се храните. Звучи абсурдно, но е факт: диетолозите отдавна са заклеймили гладуването. Просто трябва да консумирате точните продукти, които ще ви помогнат не само да сте здрави, но да слабеете. В този брой ви представяме някои от тях, а пълната програма за вкусно отслабване четете в брой 2 на списание ‘Рецепти за здраве”.

8 диети с ефект само след месец

07/15/2019 09:00:00 | Съвети

Има толкова много диети, но не всички са ефективни. Някои от тях са дори вредни за нашето здраве. За да намерите ефективен и здравословен метод, който ще покаже резултати само за 1 месец, ви препоръчваме да прочетете тази статия. „Мила“ ви предлага няколко диети, които научно са доказали своята ефективност. 1.

Добри храни срещу лошия холестерол

07/10/2019 10:00:00 | Новини

Повишеното ниво на холестерол в кръвта е един от най-сериозните рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания. Сам по себе си холестеролът не е опасен и дори е нужен за редица жизнено важни процеси в тялото. Излишното количество от това вещество обаче е в състояние да се натрупва по стените на кръвоносните съдове и да ги запушва.

Какво му липсва на тялото, ако ни се яде люто

07/09/2019 10:00:00 | Новини

Храната е начин на живот, а вкусовите ни предпочитания издават нуждите на организма. Какво се крие зад желанието за пикантни храни? Прияжда ви се апетитна салата с много чесън или пък сте любители на скарата, овкусена с лют сос? Кой казва, че желанието за определени храни или странните комбинации между тях е присъщо само на бременните?

Меню срещу затегнат стомах

06/21/2019 10:00:00 | Съвети

Според експертите, 80% от случаите на затегнат стомах могат успешно да се отстранят без лекарствени препарати, единствено с промяна в начина на хранене. Необходимо е само да се изключат продуктите, които затрудняват дейността на стомашно-чревния тракт и да се въведат храни, които я улесняват. Запекът се появяват в резултат на неправилно хранене,

Диетолог: С алкални храни държим болестите далече

06/19/2019 10:00:00 | Съвети

В последно време много се говори за ползата от алкалната храна и за вредата от киселинната. Ще си навредим ли много, ако ядем продукти, които образуват кисела среда в организма, може ли да отслабнем с алкална диета и при какъв тип хранене ще бъдем по-здрави, обяснява специалистът по хранене и диететика Огнян Симеонов.

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Момиченцето прилича на батко си Янчо, констатира бабата Мариана, която видя новороденото бебе в “Майчин дом” Деси Цонева роди дъщеричка вчера, в четвъртък. И журналистката, и бебето ѝ са добре, а всички около тях не скриват радостта си от щастливото събитие. Деси и съпругът ѝ - издателят Явор Стефанов

Необходими продукти: 4 яйца 200 гр. захар 50 мл. олио 500 гр. тиква 250 гр. брашно 1 пакетче бакпулвер Начин на приготвяне: Яйцата се разбиват със захарта. Към тях се добавят последователно олиото, настърганата тиква и лъжица по лъжица брашното, в което е размесен бакпулверът. Получената гъста смес се изсипва в подходящ съд, намазан с олио,

Деси Цонева роди дъщеричка малко по-рано днес. И журналистката, и бебето й са добре, а всички около тях не могат да скрият радостта си от щастливото събитие. Деси и съпругът й - издателят Явор Стефанов, решиха детенцето им да се казва Бианка-Димана "Много хубаво, оформено бебенце е. Роди се висока 49 см и с тегло близо 3 кг

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Британските депутати може да провалят постигнатото споразумение с ЕС ЕС и Великобритания постигнаха сделка за Брекзит броени часове преди началото на срещата на върха в Брюксел в четвъртък, предадоха АФП и Ройтерс. “Имаме страхотна нова сделка, която ни връща контрола”, обяви в туитър британският премиер Борис Джонсън

Владимир - синът на Стефан Данаилов, спешно се връща от САЩ, съобщи майка му - актрисата Ирен Кривошиева Любимият актьор е в реанимацията на ВМА Запитана какво знае за състоянието на Стефан Данаилов, за когото по-рано негови близки съобщиха, че е в изкуствена кома, актрисата Ирен Кривошиева отговори: “Вместо да пишете за здравословното му

Георги Мамалев и актьорите, с които играе “Мнимият болен”, изненадаха приятно в сряда вечерта колегата си Михаил Петров, който празнува юбилей на сцената и в живота с пет представления в Народния театър. Минути преди началото на спектакъла колегите му поднесоха пълен с автографи юбилеен плакат и му пожелаха “на добър час”