9°C   София
 

Ключова дума   ТЯЛОТО

Как да активираме хормоните, изгарящи мазнини

11/16/2019 11:30:00 | Сила за живот

Хормоните играят огромна роля за това как функционира нашето тяло и всеки от тях е отговорен със своята конкретика. Докато един ни кара да чувстваме глад, друг казва на мозъка ни, че трябва да съхраняваме мазнини за всеки случай, трети ни дава сигнал да започнем да ги изгаряме. Има ли как да включваме хормоните, които искаме, и да изключваме онези,

Как реването помага на здравето

11/14/2019 11:00:00 | Новини

Жените плачат около 3,5 пъти на месец, докато мъжете проливат сълзи около 1,9 пъти месечно, въпреки че едва ли ще си признаят, защото обществото често вижда плача като знак за слабост. Но ако ви се реве, не сдържайте сълзите си. Те наистина имат повече ползи за здравето, отколкото си мислим. 1. Стрес Проучване от 2014 г

Няколко сериозни причини постоянно да ви е студено

11/09/2019 10:30:00 | Новини

Всички усещаме студа и топлината по различен начин, но на някои от нас им тракат зъбите през цялото време, независимо дали е лете или зиме, и нямат представа защо тяхното възприятие на температура е толкова по-различно от това на околните. За кои състояния сигнализира постоянното усещане за студ? Щитовидната жлеза може да не функционира

Кои са органите на есента и как да се грижим за тяхното здраве

11/07/2019 11:00:00 | Съвети

Според представите на древните китайци човекът е в постоянна връзка с природата и всяка промяна неизбежно се отразява на физическото и психическото му състояние. Основните принципи в теорията и практиката на традиционната китайска медицина се базират именно на това хармонично взаимодействие. Целта на „Здраве от Китай според сезона” е да запознае

Какво се случва с тялото, ако пием златно мляко преди лягане

10/27/2019 11:00:00 | Домашен лекар

Напоследък много се говори за златно мляко и неговите здравословни качества. Златното мляко е това, което получавате, ако смесите половин лъжица куркума на прах и чаша прясно мляко. Тази напитка върши чудеса за тялото, докато спим. Ако го пиете ежедневно, това може да засили имунната ви система, да пречисти организма ви чрез черния дроб,

8 начина за отслабване след 40 г.

10/26/2019 09:00:00 | Съвети

Метаболизмът ни се забавя с около 5% всяко следващо десетилетие след навършване на 40-годишна възраст. Това означава, че средно жените трябва да намалят приема на калории със 100 дневно, за да останат в една и съща форма. Има обаче и други по-лесни и дори изненадващи начини за изгаряне на тези калории.

Няколко лесни начина за преборване на умората

10/22/2019 11:00:00 | Съвети

В офиса, в мола или на разходка с вашето дете - изтощението може да настъпи в най-неподходящия момент. Понякога умората се причинява от стрес и липса на упражнения, а понякога може да се почувстваме изтощени поради лоша диета и работна среда. Но където и да сте и каквото и да правите, има начин да увеличите енергията си без 10 чаши кафе или 10

9 причини да се намали захарта

10/18/2019 10:00:00 | Съвети

1. Ще станем по-щастливи Повишеното количество захар е пряко свързано със състоянията на отчаяние и депресия. Обичайно след като хапнем нещо сладко се чувстваме по-добре. Но в дългосрочна перспектива захарта отслабва способността ни да се справяме със стреса и пречи на тялото да изработва правилните вещества,

Всичко за синтетичните витамини

10/15/2019 10:00:00 | Новини

По какво синтетичните витамини, купени от аптеката, се различават от натуралните и могат ли да заменят разнообразното хранене? Думата „витамини” неслучайно произлиза от латинското vita - живот: витамините са абсолютно необходими на човешкия организъм за правилната обмяна на веществата. Наред с това, много от тях не се синтезират от тялото,

6 нощни навика в полза на отслабването

10/11/2019 09:00:00 | Новини

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят, че качественият сън може да допринесе за отслабване, точно както физическите упражнения. Важно е да се придържате към определени навици, които могат да засилят метаболизма ви, докато спите. 1.

Какво пречи на отслабването

10/10/2019 09:00:00 | Новини

Има една тайна за милиони и тя е, че ако искате да остлабнете, трябва да... ядете. Едни от най-популярните диети се базират на разделното хранене - само протеини или пък основно зелечнуци. Обикновено се посочва като причина, че организмът не може да ги преработи пълноценно наведнъж. Тези, които ги препоръчват обаче,

5 неща, които да избягваме при отслабване

10/09/2019 10:00:00 | Съвети

Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и знание го правят още по-труднопостижимо. Много начинаещи, които искат да отслабнат, правят едни и същи грешки, които забавят напредъкът им и дори ги връщат назад… В тази статия ще изброя най-честите сред тях.

Какво се случва с тялото, ако спим по 8 часа всеки ден

09/29/2019 10:00:00 | Новини

Проучване показва, че редовното спане в продължение на 8 часа всъщност не е лукс, а съществена част от здравословните ни навици. Липсата на часове за сън може сериозно да повлияе на вашето психическо, емоционално и физическо здраве. По-добра памет Ако не спите достатъчно, това се отразява на концентрацията върху нови умения и запомнянето на нова

5 драстични промени, които се случват в тялото, когато преяждаме

09/21/2019 11:00:00 | Новини

Преяждането е най-честото заболяване при хранене при възрастните и може да има сериозни здравни, психологически и социални последици. Не забравяйте, че здравословният живот е щастлив живот. Стомахът се разстройва Храната, която ядете, трябва да ви осигури енергия и всички отпадъци трябва да излязат от тялото. Целият процес се нарича храносмилане.

Коварните храни: 7 странични ефекта на обичайните продукти

09/20/2019 09:00:00 | Новини

Алергия, мигрена, халюцинации и други капани, с които ни заплашват безобидни на пръв поглед храни. Обикновено очакваме от храната да засити глада, да ни достави удоволствие и да снабди тялото с полезни вещества. Наясно сме, че някои продукти са вредни и могат провокират появата на наднормени килограми - но коварството на храната не спира до тук.

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако очаквате бебе или планирате бременност, вероятно се вълнувате кои храни и напитки са полезни за вашето здраве. Нарът е една от тях. Сокът от нар е богат на антиоксиданти, които имат много предимства и играят важна роля за здравето на бременната. Антиоксидантите помагат за намаляване на риска от нараняване на плацентата,

През периода на бременността е по-вероятно да имате запек, отколкото диария. Но не са малко и случаите на жени, които страдат от разстройство в месеците преди раждането. Появата на диария преди 37 г.с. може да е признак за предстоящо преждевременно раждане. Но все пак не бързайте да се притеснявате, защото това е в краен случай.

Амика - бившата приятелка на Крис Браун, роди момченце, което е неговото второ дете, съобщи Билборд. Певецът сякаш намеква за раждането със снимка в инстаграм, към която е написана датата 20.11.2019. На нея той гледа към нещо с умиление. На втора снимка носи суичър с надпис "роден". Първото дете на Крис Браун е момиченце - петгодишната Ройълти

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Днес приключва визитата на папа Франциск в Тайланд, откъдето той ще отпътува за Япония. По този повод Франс прес представя пет любопитни акцента от посещението. При слизането си от самолета в сряда вечерта в Банкок папата беше посрещнат от специален човек - неговата братовчедка, 77-годишната монахиня Ана Роса Сивори - мисионерка,

Оксфордският речник определи словосъчетанието на 2019 година и това е climat emergency или "спешен случай с климата".  Посоченото значение на израза е "ситуацията, при която са нужни спешни мерки, за да се ограничат или прекратят климатични промени и да се избегнат евентуални необратими екологични щети в резултат на това"

Диего Марадона направи рязък завой и реши да се завърне начело на аржентинския "Химнасия". Това се случи само 48 часа след като легендата обяви, че напуска поста. Според местните медии причината е, че Марадона не се е споразумял с ръководството на клуба по условията около раздялата, предава Би Ти Ви