Ключова дума   ТЯЛОТО

Какво се случва с тялото, ако ядем мед преди лягане

09/11/2019 10:00:00 | Домашен лекар

Повечето от нас са наясно, че медът може да бъде използван за борба с настинките и хидратиране на кожата, но тази суперхрана има и други неоспорими качества. Комбинирането му с храната е вкусно и здравословно, но ако консумирате само една супена лъжица преди лягане и оставите тялото да абсорбира цялата му полезност през нощта,

10 храни и напитки, от които тялото мирише страхотно

09/07/2019 10:00:00 | Новини

Всеки се е чувствал неудобно от начина, по който мирише? Лошата телесна миризма е, меко казано, неудобна. Докато нашето ухание е основно продиктувано от генетиката, то може да бъде повлияно и от храната, която консумираме. Кои са храните и напитките, които имат най-голямо отражение върху миризмата на тялото.

Лечебните свойства на студения душ

08/28/2019 11:00:00 | Новини

Обливането на тялото с хладна, но не ледена вода, има изключително благотворно въздействие върху физическото и менталното здраве. Освен че освежава и гони умората, студеният душ може да помогне при редица неразположения и да послужи като превантивна мярка спрямо различни заболявания. Той предпазва от високо кръвно налягане вследствие на

Дао диета за отслабване и подмладяване

07/18/2019 10:00:00 | Сила за живот

Идва лято, а с него и морските ваканции. Цяла зима сме си повтаряли, че тази година ще бъдем неустоими на плажа, но фигурата ни е далеч от задоволителна, камо ли от перфектна. Въпреки желанието си за красив силует, няма нужда да изпадаме в крайностите на строгите диети и хранителните ограничения, които отслабват имунната система.

7 проблема заради недостиг на белтъчини

07/13/2019 10:00:00 | Сила за живот

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Желание за ядене Ако постоянно се чувствате гладни и изпитвате непреодолима нужда за храна и закуски, това може да се дължи на диета с ниско съдържание на протеини, високо съдържание на въглехидрати и захар.

Добри храни срещу лошия холестерол

07/10/2019 10:00:00 | Новини

Повишеното ниво на холестерол в кръвта е един от най-сериозните рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания. Сам по себе си холестеролът не е опасен и дори е нужен за редица жизнено важни процеси в тялото. Излишното количество от това вещество обаче е в състояние да се натрупва по стените на кръвоносните съдове и да ги запушва.

Какво му липсва на тялото, ако ни се яде люто

07/09/2019 10:00:00 | Новини

Храната е начин на живот, а вкусовите ни предпочитания издават нуждите на организма. Какво се крие зад желанието за пикантни храни? Прияжда ви се апетитна салата с много чесън или пък сте любители на скарата, овкусена с лют сос? Кой казва, че желанието за определени храни или странните комбинации между тях е присъщо само на бременните?

Защо морската вода е изключително полезна за тялото?

07/08/2019 10:00:00 | Новини

Оказва се, че освен приятно, забавно и отпускащо, ходенето на море е изключително полезно. По-точно контакта на човек с морската вода. Тя е източник на ценни и незаменими вещества, полезни за кожата и тялото, а съдържащите се в нея витамини и минерали я правят идентична с кръвната плазма на човека. Предлагаме ви откъс от „Лечебните енергии на

Какво става с тялото, ако ядем по 3 фурми на ден една седмица

06/28/2019 10:00:00 | Сила за живот

Въпреки че фурмите не се считат за суперхрана, те са много близко до това определение. Те предлагат изключително много ползи за здравето, а фактът, че са много сладки и вкусни, ги прави още по-неустоими. Отнема само една седмица консумация на плод, след което тялото ще ви благодари. 1. Подобрява костното здраве Според д-р Джули Гардън-Робинсън,

7 начина, по които тялото крещи, че сме нещастни

06/27/2019 10:00:00 | Сила за живот

Щастието не е просто състояние на ума и позитивно отношение към живота. То е свързано и с определени химически процеси в организма. Най-вече с хормоните, които ни помагат да се чувстваме щастливи. Те играят играем важна роля за нашето настроение и способност да чувстваме удоволствие. Липсата на тези хормони може да доведе до недоволство и дори до

Признаци за остър дефицит на слънце

06/14/2019 10:00:00 | Съвети

Слънчевата светлина е не само гаранция за радостно настроение, но и за добро здраве. Според лекарите е достатъчно всеки ден да се разхождаме на слънце поне по 15 мин, за да получим необходимата доза витамин D. Звучи постижимо, но се оказва, че все повече хора изпитват дефицит на слънчева светлина. Вижте кои са признаците,

Предупредителни сигнали за здравни проблеми, които жените често игнорират

06/12/2019 10:00:00 | Сила за живот

Телата на жените са в постоянна промяна, поради което понякога им е много трудно да идентифицират здравните проблеми в ранните им етапи. Средностатистическата жена изчаква около 13 седмици, преди да посети лекар, след като е изпитала симптоми на сериозно заболяване. Ако обаче обръщате специално внимание и на най-малките промени в тялото си,

Цикъл и емоции: как фазите влияят на самочувствието ни

06/11/2019 10:00:00 | Новини

Менструалният цикъл влияе пряко на чувствата и действията ни, на нуждата ни от определени храни и напитки, на активността и мързела ни. Първата половина на цикъла: прилив на сили и бодрост В периода между менструацията и овулацията (12 - 14 дни след последния цикъл) обикновено чувстваме лекота и увереност.

Пролетен детокс: мастер клас

06/01/2019 10:00:00 | Съвети

Пролетта е най-подходящият момент да изчистим тялото от вредните вещества, които примаме с водата, храната и замърсения въздух. Комбинацията от стрес, неправилно хранене и липса на време за достатъчно движение води до спад в имунитета, често боледуване от грип, влошено състояние на кожата и косата, наднормени килограми и куп други неприятности.

Защо задължително трябва да "мамим" по време на диета

05/29/2019 10:00:00 | Съвети

Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период на нулиране на калорийния дефицит и временно поддържане на калориен баланс по време на хранителен режим за отслабване – т.е. почиваме си от диетата. Тази почивка може да продължи само в рамките на едно свободно хранене,

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Тези от вас, които не знаят какво означава терминът "хюга", може би в момента си задават куп въпроси. Дали е интериорно решение или безумна модна вълна. Хюга възникна още преди няколко години като популярно наименование, а от по-малко от 3 години е актуално и в България. Какво обаче е точно то? Хюга е усещане, начин на живот у дома,

Узаконяват ин витро с митохондрии от друга жена Великобритания първа в света узакони ин витро техника, при която се раждат бебета с две майки и един баща. Процедурата е разработена от учени в Нюкасъл, изпробвана е с животни и те са дали здраво поколение. При нея ядро на яйцеклетка от майката се поставя в цитоплазмата на яйцеклетка от донор

Всяко дете има вроден "механизъм" за научаване, изследване и запомняне на новата информация, която получава. Едно прави това най-лесно чрез слушане, а друго - чрез гледане. Трето се справя за едно определено време, а четвърто малко по-бавно. И това е съвсем в реда на нещата! Как детето ви възприема новата информация и знания можете да проверите

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ще прави ли Слави Трифонов телевизия? И наистина ли е отложил учредяването на партията си? От 15 септември насам жълти вестници и сайтове подлагат на съмнение телевизионния и политическия му проект, след като вече месец и половина няма никаква официална новина от тв водещия и неговия екип. “Бачкаме”, отговарят лаконично оттам

Отборът от Северна Македония спечели титлата на турнира по минифутбол от програмата на София ърбан зона спорт 2019, съобщиха от БОК. Отборът от югозападните ни съседи победи във финалната среща състава от Словакия с 4:2. Считаният за фаворит тим от Блекбърн се задоволи с бронза, след като в спор за третото място надигра със същия резултат отбор

На два пъти обявяван от списание People за „най-сексапилният жив мъж“, Брад Пит може да е експерт в американските идеали за мъжественост. Филмовата звезда обсъди тази и още много теми в откровен разговор с Кристиан Аманпур по Си Ен Ен (CNN). Двамата говориха за бащите и синовете преди излизането на последния му филм – научнофантастичния трилър „Ad