Ключова дума   НАЧИН

За какво помага масажът на стъпалата

08/13/2019 11:00:00 | Домашен лекар

След дълъг работен ден да получиш масаж на краката е чудесен начин за отпускане. Това не е просто начин да поглезите някого, когото обичате. Масажът на стъпалата има много ползи за здравето, за които повечето хора не знаят. Понижава кръвното налягане Високото кръвно налягане е водеща причина за инфаркт.

Меню срещу затегнат стомах

06/21/2019 10:00:00 | Съвети

Според експертите, 80% от случаите на затегнат стомах могат успешно да се отстранят без лекарствени препарати, единствено с промяна в начина на хранене. Необходимо е само да се изключат продуктите, които затрудняват дейността на стомашно-чревния тракт и да се въведат храни, които я улесняват. Запекът се появяват в резултат на неправилно хранене,

Предимства и недостатъци на средиземноморската диета

05/20/2019 10:00:00 | Съвети

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна? Но преди да отговоря, нека първо да разгледаме какви точно са основните принципи при този начин на хранене. Какво представлява средиземноморската диета?

Какво казват изтръпналите крайници

02/03/2019 11:00:00 | Новини

Вкочанеността на ръцете или краката може да бъде наистина притеснителна. Тя упражнява временно натиск върху съответните нерви и „парализира“ част от тялото, а състоянието е известно като парестезия. След като налягането се разсее, всичко отново става нормално в организма. Понякога обаче този проблем може да е признак за нещо сериозно здравословно.

Грешки при съхранение на лекарствата

01/14/2019 15:40:00 | Съвети

Почти сигурни сме, че няма семейство, което да няма някакъв комплект за първа помощ. Някои имат малък брой от най-необходимите лекарства, някои имат няколко кутии с различни хапчета. Какъвто и да е случаят в дома ви, всеки трябва да знае основните правила за съхранение на медикаменти. Представяме ви списък с най-големите грешки,

Орторексията - манията към здравословен живот разболява

01/14/2019 10:00:00 | Сила за живот

”На перваза на прозореца ми има пшеничен зародиш. Разполагам с хранителни добавки колкото добре заредена малка аптека. На партита хапвам по малко плодове и извръщам поглед, когато някой реже месо. Водя здравословен начин на живот. И ми поставиха диагноза орторексия”. Така започва разказът на Анна. Тя се е сблъскала с модната напоследък мания по

5 лесни начина, за да не задържаме вода

12/13/2018 09:20:00 | Съвети

Подпухналост, подути крака и стъпала, сковани стави са само малка част от неприятните симптоми на задържане на вода в организма. Има 3 вида задържане на водата, а първата (задържане на медицински течности) се причинява от сериозни здравословни неразположения като сърдечни заболявания, артрит, лупус или проблеми с щитовидната жлеза.

Съвети за дълголетие, завещани от 105-годишeн доктор

12/07/2018 08:20:00 | Докторе, кажи

Доктор Шигеаки Хинохара, който почина тази година на цели 105 години, завеща на света безценни съвети за добър живот и дълголетие. До последно японският лекар е в изключително добра форма на духа и тялото – същинско доказателство, че принципите на живот и хранене, които изповядва, са ефективни. Той обикаля Япония и света,

Пускайте водата в тоалетната само при затворен капак

10/20/2018 09:30:00 | Съвети

Най-вероятно вие сте сред хората, които не затварят капака на тоалетната, преди да пуснат водата. Тогава трябва да сте наясно, че това има доста последствия за здравето. За вредата от този навик за пръв път се заговаря през 1975 г., когато експертът по микробите д-р Чарлс Герба привлича вниманието към него в изследване,

7 здравословни причини да вдигаме по-често ръцете си

10/04/2018 06:00:00 | Съвети

Специалистите препоръчват често да вдигаме краката си на високо, ако искаме да подобрим някои от здравословните си проблеми. Оказва се, че и повдигането на ръцете над главата също има своите предимства за здравето ни. 1. Освобождаване на напрежението Това е за онези от вас, които прекарват много време прегърбени на бюрата,

Хранителни навици, които може да ни разболеят

09/06/2018 10:00:00 | Съвети

Всеки от нас има своите хранителни навици - те се формират от най-ранна възраст под влияние на семейството, обкръжаващата среда, културата, националните особености. Някои навици - като например консумирането на достатъчно вода и редовната закуска - влияят позитивно на здравето. За съжаление има и навици, които могат да ни навредят.

Ползите от вкусната храна при отслабване

08/16/2018 12:15:00 | Новини

Имате намерение да отслабвате и казвате последно сбогом на хляба, пастата, сиренето? Не го правете. Най-малкото защото така няма да отслабнете. Не е необходимо да се отказвате от любимите си храни, а да се научите да ги консумирате правилно. Забраненият плод Известно ни е от личен опит, че колкото повече си забраняваме нещо,

Този еликсир чисти дебелото черво

06/08/2018 10:08:00 | Съвети

Запекът е един от най-честите и неприятни здравословни проблеми. Характеризира се с тежест и болка в стомаха, причинени от изпражненията, натрупани в червата. Въпреки че не е животозастрашаващо състояние, запекът може да бъде много вреден за цялостното здраве. Най-добрият начин да се справите с този проблем е използването на естествени средства,

8 навика, които нараняват гръбнака

05/17/2018 10:00:00 | Съвети

Гръбнакът е отговорен за носенето на тежестта ни, държи ни изправени и играе важна роля в централната нервна система. Когато обаче се случи нещо нередно с него, започват да се усещат редица проблеми, включително болка, скованост или спазми. За някои неудобства на гръбначния стълб може да бъдат обвинени нормални дейности,

10 съвета за отслабване от Ипократис Пападимитракос

04/19/2018 14:16:00 | Съвети

Всички сме различни и за да постигнем целите си се нуждаем от различни хранителни режими. Режими, които са съобразени както с целите ни, така и със здравословното ни състояние, хранителни предпочитания и начин на живот. Все пак съществуват няколко универсални правила, към които е добре да се придържаме,

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

От консулт с д-р Гугъл до безсмъртното плашене с инжекция Ролята на родител не идва с упътващи ремарки като сценарий за нова пиеса, така че младите майки и татковци научават как да се грижат за здравето на детето си по метода на пробите и грешките. Според педиатрите съвременното семейство ще си спести много тревоги

29-годишната Лилия Коновалова, жителка на Уралск в Казахстан е родила близнаци с разлика два месеца и половина, съобщи здравното министерство на страната, цитирано от РИА Новости. "29-годишната Лилия Коновалова роди две деца с разлика от два месеца. Дъщерята на Лилия се роди в 25-та седмица от бременността

Десет дни след като даде живот на втората си дъщеричка София, хубавата певица показа, че вече е готова за походи. “Днес за първи път ще изляза на бял свят след нашия престой в болницата! Всяка жена се възстановява по различен начин след раждането, аз обичам разходките и ще направя един тур на с. Кокаляне”, написа Вики към кадъра

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

На туристическа разходка и на почивка на море се отдадоха лица от екрана. Водещият на сутрешния блок на Би Ти Ви Антон Хекимян излезе в отпуск за 3 седмици и отпътува на юг, като не пропусна да покаже колко красиво място е избрал за своята ваканция. Миналата седмица беше в Истанбул, като първо посрещна големия празник Успение на Света Богородица

Жертвите са любовници, клошари или имат връзка с издирвани бандити, са основнит еверсии на разследването Разчленени трупове на мъж и жена откриха полицаи до язовир между софийските села Чепинци и Негован в неделя. Разследването е за двойно убийство. Жертвите първо за застреляни в главите, след това труповете са рязани,

Могилата Малтепе до пловдивското село Маноле, където се търси владетелска гробница, е вече паметник на културата от национално значение. Тя придоби този статут с акт на министерството на културата. С него се определят територии за опазване към мащабния археологически обект. "В тези зони няма да може да се строи нищо,