Ключова дума ЗАХАР
Какво означава все да ви се яде сладко
07/04/2019 10:00:00 | Сила за живот
Протеините са вещества, жизнено важни за организма, тъй като оказват въздействие въху физическото и умственото ни състояние. Проблемът е, че няма общовалидна норма за употребата на протеини – необходимата доза се влияе от телесното тегло, физическата активност и множество други фактори. За да разберете дали в организма ви има дефиците на тези
Покажи ми зъбите си, за да ти кажа колко си здрав
07/03/2019 10:00:00 | Новини
Днес красивата усмивка и белоснежните зъби се свързват с успех и висок социален статус. Но лекарите обясняват, че състоянието на зъбите е пряко свързано с цялостното здраве на организма. Сърдечносъдови заболявания Учените са доказали, че болните зъби и венци може да се превърнат в отправна точка за развитие на исхемична болест на сърцето,
Кога тялото ни сигнализира за ниска кръвна захар
06/25/2019 10:00:00 | Сила за живот
Ниската кръвна захар, известна също като хипогликемия, може да бъде опасно състояние. Хипогликемия се наблюдава при хора с диабет, приемащи лекарства, които повишават нивата на инсулина в организма. Освен диабетиците, застрашени са и хора, които пропускат хранения, ядат по-малко от нормалното, извършват повече физически натоварвания на гладно,
Ако страдате от сухота в устата, на помощ идват тези 6 неща
05/28/2019 10:00:00 | Домашен лекар
Никой не мисли, че сухотата в устата може да е проблем, докато не започне да забелязва липсата на слюнка. Медицинското наименование на това състояние е ксеростомия. Това е често срещан симптом и обикновено е страничен ефект от приемането на определени видове лекарства. Но може и да е следствие от състоянието на зъбите,
Как най-правилно се ядат плодове?
04/28/2019 10:00:00 | Съвети
Няма никакво съмнение, че яденето на плодове е изключително важно за нашето здраве и добър тонус. И въпреки че всички сме наясно с това, малко от нас знаят всъщност как е правилно да се консумират те. Ако научим няколко прости правила, те ще помогнат на храносмилателната ни система да успее да извлече от плодовете най-мощните ползи и като цяло ще
Какво се случва в тялото, ако ядем мед всеки ден
04/11/2019 08:00:00 | Сила за живот
Медът е универсална храна и лекарство от хилядолетия наред. Освен това може да бъде разпознат като основна съставка в доста козметични продукти и мехлеми за първа помощ. Със своите антибактериални свойства, той е чудесен за лечение на рани и кожни заболявания. В качеството си на храна, той добавя сладост на храната и напитките.
Какво се случва, ако ядем картофи всеки ден
04/06/2019 10:00:00 | Сила за живот
Картофите се отглеждат в над 100 страни по целия свят, но са им особено фенове в Китай, САЩ, Индия, Русия и Украйна. Въпреки че са толкова популярни, не се смятат за най-здравословната храна, а някои специалисти по хранене дори ги считат за опасни за тялото. Но може би това е само стереотип, създаден от печалната слава на чипсовете,
Потенето може да е сигнал за тези 8 болести
03/25/2019 10:10:00 | Новини
Изпотяването е нормална реакция на тялото. То го охлажда и изхвърля токсините. Въпреки това прекомерната и миризлива пот кара човек да се чувства неудобно може да е сигнал за нещо нередно. Дали това е хиперхидроза (обилно потене) или друго медицинско състояние, е важно да се открие причината, за да се предотвратят по-сериозни проблеми в бъдеще. 1.
За какво сигнализира сухотата в устата
02/25/2019 10:00:00 | Сила за живот
Никой не мисли, че сухотата в устата е проблем, докато не започне да забелязва липсата на слюнка. Медицинското наименование на това състояние е ксеростомия. Това е често срещан симптом и обикновено е страничен ефект от приемането на определени видове лекарства. Но сухотата в устата може да е следствие от денталния ви статус,
9 хранителни навика, които ни държат във форма без диети
02/24/2019 09:00:00 | Съвети
Противно на твърдението, краткосрочните диети не водят до подобрения в теглото и здравето на повечето хора. Има някои диети, които може дори да влошат общото здравословно състояние. Вместо изтощителен глад и рестриктиращи диети „Мила“ препоръчва промени в начина на живот и в хранителните навици, ако искате да бъдете здрави и във форма. 1.
8-те най-лоши неща за зъбите
02/23/2019 08:00:00 | Съвети
От малки ни вменяват, че прекалено сладко може да увреди зъбите. Сигурно е така, но има далеч по-лоши храни за зъбите, които трябва да избягваме. Лед Макар да не попада съвсем в графата на храните, замръзналата вода прави на пух и прах емайла на зъба и ако има лека пукнатина, след леда тя става доста по-широка.
Какво се случва в тялото, ако спре захарта
02/17/2019 10:00:00 | Сила за живот
На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна организация, захарта трябва да е около 5% от общата сума калории, приемани дневно от възрастния човек. За да я спазим,
Митове за разделното хранене и защо е добре да го избягваме
02/16/2019 08:00:00 | Съвети
Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и също хранене. Този тип хранене е известно като разделно хранене. Например, според поддръжниците на този режим не трябва да се комбинират заедно храни като картофи и месо, като аргументите им са,
По 1 лъжица от тези подправки забързва отслабването
01/09/2019 08:56:00 | Домашен лекар
Средството, което ще ви извади от платото и ще забърза отслабването, се събира в една лъжица. Отслабването изисква усилия, метаболизмът е хитрец. Но има начин да забързате метаболизма, да изгаряте мазнини и да балансирате нивата на кръвната захар с консумацията на само една лъжица от тези богати и питателни храни и подправки. 1.
Опасните заместители на захарта
12/18/2018 11:00:00 | Новини
или колко са опасни заместителите й Повечето диети изключват напълно от менюто захарта. За много хора обаче животът, лишен от сладост, е кошмар, затова посягат към захарозаместителите. Правилен ли е този избор и с какво заместителите на захарта може да са опасни? В аптеките и магазините има огромно разнообразие от различни препарати,
