Какво се случва с тялото, ако ядем мед преди лягане

Какво се случва с тялото, ако ядем мед преди лягане

11 сеп 2019, 10:00 | Домашен лекар

Повечето от нас са наясно, че медът може да бъде използван за борба с настинките и хидратиране на кожата, но тази суперхрана има и други неоспорими качества. Комбинирането му с храната е вкусно и здравословно, но ако консумирате само една супена лъжица преди лягане и оставите тялото да абсорбира цялата му полезност през нощта,

Причини за честото уриниране

Причини за честото уриниране

21 авг 2019, 11:00 | Новини

Необходимостта да пишкате ви връхлита винаги в неподходящ момент – по време на среща, при пътуване, докато се разхождате. Кога желанието за уриниране е естествен позив и кога се превръща в проблем? Първо бъдете неясно, че не сте единствени. Според американско изследване синдромът на хиперактивния пикочен мехур засяга 16% от жените.

6 неща, които се случват с тялото, когато спим на открито

6 неща, които се случват с тялото, когато спим на открито

18 авг 2019, 01:00 | Новини

Като малки не обичаме особено да спим в следобедните часове, но колкото повече остаряваме, толкова повече не се против срещу една бърза дрямка. Да не говорим, че от целия стрес, който ни съпътства, трудно може да заспим. Въпреки това има и добра новина благодарение на лятото, чиито температури ни позволяват да спим под открито небе.

10 съвета за първа помощ

10 съвета за първа помощ

17 авг 2019, 11:00 | Съвети

Когато се окажете в епицентъра на извънредна ситуация, най-добре е да знаете какво може да направите, за да помогнете. От особена важност е да знаете разликата между това кое помага и какво не. 1. Рани Когато обработвате рана, тя винаги трябва да е над нивото на сърцето. Това успокоява подуването. Ако раната ви е върху бедрата или таза,

Какво да правим след събуждане, за да сме здрави

Какво да правим след събуждане, за да сме здрави

16 авг 2019, 11:00 | Съвети

1. При събуждане протегнете се хубаво, тъй както правят котките. 2. Събудете своя черен дроб: вдишвайте дълбоко през устата, задръжте въздуха колкото можете и издишайте бавно седем пъти. 3. Събудете своя гръбначен стълб: легнете по гръб, повдигнете средата на тялото и със стиснат юмрук разтъркайте гръбначния си стълб по дължината отдолу нагоре

Видове стомашно-чревни разстройства през лятото

Видове стомашно-чревни разстройства през лятото

15 авг 2019, 11:00 | Новини

Стомашно-чревните инфекциозни заболявания се срещат по всяко време на годината, но през лятото зачестяват. Причините са и екологични и социални. Високите летни температури, изобилието на мухи и други насекоми, струпването на много хора в курортите, лошата хигиена, проблемите с канализацията и водоснабдяването са все фактори,

Су джок – самолечение с масаж

Су джок – самолечение с масаж

12 авг 2019, 11:00 | Домашен лекар

Все по-често се прокрадва твърдението, че ако душата е болна и тялото ще страда. Или поне в това искрено вярват корейците, които измислят терапията Су джок. Тя следва основния принцип на източния светоглед, че човешкият организъм е самолекуваща се система. Методът е създаден през 1986 г. от южнокорейския професор Пак Же Ву и се смята за едно от

Няколко здравни трика

Няколко здравни трика

07 авг 2019, 02:00 | Съвети

Противно на общоприетото схващане пиенето на чаша кафе прави дрямката по-ефективна. Представяме ви колекция от по-малко известни здравни трикове, някои от които може да звучат странно, но вършат страхотна работа. 1. Ходете до тоалетната през нощта със едно затворено око Ако ви се налага да отидете до тоалетната посред нощ,

3-дневната военна диета е тотален хит

3-дневната военна диета е тотален хит

19 юли 2019, 10:00 | Сила за живот

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна? Едно от най-атрактивните правила на тази диета е, че трае само 3 дни. Може да постигнете тези резултати само ако следвате точно начина на хранене.

8 диети с ефект само след месец

8 диети с ефект само след месец

15 юли 2019, 09:00 | Съвети

Има толкова много диети, но не всички са ефективни. Някои от тях са дори вредни за нашето здраве. За да намерите ефективен и здравословен метод, който ще покаже резултати само за 1 месец, ви препоръчваме да прочетете тази статия. „Мила“ ви предлага няколко диети, които научно са доказали своята ефективност. 1.

7 проблема заради недостиг на белтъчини

7 проблема заради недостиг на белтъчини

13 юли 2019, 10:00 | Сила за живот

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Желание за ядене Ако постоянно се чувствате гладни и изпитвате непреодолима нужда за храна и закуски, това може да се дължи на диета с ниско съдържание на протеини, високо съдържание на въглехидрати и захар.

Какво му липсва на тялото, ако ни се яде люто

Какво му липсва на тялото, ако ни се яде люто

09 юли 2019, 10:00 | Новини

Храната е начин на живот, а вкусовите ни предпочитания издават нуждите на организма. Какво се крие зад желанието за пикантни храни? Прияжда ви се апетитна салата с много чесън или пък сте любители на скарата, овкусена с лют сос? Кой казва, че желанието за определени храни или странните комбинации между тях е присъщо само на бременните?

Как да спрем образуването на съсиреци - 9 начина

Как да спрем образуването на съсиреци - 9 начина

06 юли 2019, 10:00 | Съвети

С цялото седене пред компютрите и телевизора, всеки е изложен на риск от животозастрашаващи кръвни съсиреци. Ако те попаднат в белите дробове или сърцето, може да причинят крайни усложнения. Правилният избор на храна, какво правим и какви дрехи носим намаляват риска от образуване на съсиреци. 1. Носете дрехи,

6 сериозни болести, които често бъркаме с безобидни неразположения

6 сериозни болести, които често бъркаме с безобидни неразположения

05 юли 2019, 10:00 | Съвети

Понякога се опитваме да бъдем по-големи лекари от докторите и често си предписваме самолечение, което може да доведе до големи поразии. Преди да се лекува едно заболяване, то трябва да бъде адекватно диагностицирано. Статистиката сочи, че 20% от сериозните заболявания се диагностицират погрешно. Кои от най-разпространените болести може да бъдат

8 неща, които не трябва да правим на празен стомах

8 неща, които не трябва да правим на празен стомах

01 юли 2019, 10:00 | Съвети

"Вие сте това, което ядете" е пословица, известна на всички. Но това, което правим преди хранене, също има голямо влияние върху нашето здраве. „Мила“ ще ви разкаже за 9 неща, които не бива да правите на празен стомах. Прием на противовъзпалителни средства Аспирин, парацетамол и други нестероидни противовъзпалителни средства не бива да се приемат

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Тези от вас, които не знаят какво означава терминът "хюга", може би в момента си задават куп въпроси. Дали е интериорно решение или безумна модна вълна. Хюга възникна още преди няколко години като популярно наименование, а от по-малко от 3 години е актуално и в България. Какво обаче е точно то? Хюга е усещане, начин на живот у дома,

Узаконяват ин витро с митохондрии от друга жена Великобритания първа в света узакони ин витро техника, при която се раждат бебета с две майки и един баща. Процедурата е разработена от учени в Нюкасъл, изпробвана е с животни и те са дали здраво поколение. При нея ядро на яйцеклетка от майката се поставя в цитоплазмата на яйцеклетка от донор

Всяко дете има вроден "механизъм" за научаване, изследване и запомняне на новата информация, която получава. Едно прави това най-лесно чрез слушане, а друго - чрез гледане. Трето се справя за едно определено време, а четвърто малко по-бавно. И това е съвсем в реда на нещата! Как детето ви възприема новата информация и знания можете да проверите

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Премиерът Бойко Борисов ще участва утре в парламентарния контрол след 11.00 часа, обяви председателстващият заседанието на Народното събрание Кристиан Вигенин. Той ще отговори на питане на социалиста Антон Кутев, предаде БТА. Днес депутатите изслушаха на закрито заседание годишните доклади за дейността на ДАНС, Държавна агенция "Разузнаване"

Ще прави ли Слави Трифонов телевизия? И наистина ли е отложил учредяването на партията си? От 15 септември насам жълти вестници и сайтове подлагат на съмнение телевизионния и политическия му проект, след като вече месец и половина няма никаква официална новина от тв водещия и неговия екип. “Бачкаме”, отговарят лаконично оттам

Отборът от Северна Македония спечели титлата на турнира по минифутбол от програмата на София ърбан зона спорт 2019, съобщиха от БОК. Отборът от югозападните ни съседи победи във финалната среща състава от Словакия с 4:2. Считаният за фаворит тим от Блекбърн се задоволи с бронза, след като в спор за третото място надигра със същия резултат отбор