5°C   София
 
Какво става в тялото, ако ядем броколи често

Какво става в тялото, ако ядем броколи често

01 дек 2019, 08:00 | Съвети

Наричат броколито оригиналната суперхрана. Има хора, които го обожават, и такива, които не намират за достатъчно привлекателен този зеленчук, за да го включат в менюто си. Дори и да не е любимо на всички, броколито не бива да се игнорира. То има вълшебни ползи за здравето, които не бива да се пренебрегват.

Солта, черният пипер и лимонът са по-добри от лекарства за тези заболявания

Солта, черният пипер и лимонът са по-добри от лекарства за тези заболявания

30 ное 2019, 10:00 | Домашен лекар

Известно е, че в лимона се съдържат големи количества от витамините C, B6, E, рибофлавин, пантотенова киселина, калций, желязо, мед, магнезий, калий, фосфор, ниацин, тиамин и цинк. Но ако смесите този цитрус две от най-разпространените подправки, ще може да преборите не една болежка и то почти за без пари. Болно гърло Смесете 1 с.л.

Храни, от които слабеем

Храни, от които слабеем

26 ное 2019, 10:00 | Съвети

Специалисти препоръчват 3 балансирани хранения и 2 леки закуски дневно на редовни интервали, с включени разнообразни храни за поддържане на метаболизма. Известно е, че топенето на мазнини започва, когато организмът е зареден с енергия, а не при гладуване. Идеални за засищаща и некалорична закуска са овесените ядки и смляното ленено семе,

Кои храни не бива да купуваме консервирани

Кои храни не бива да купуваме консервирани

19 ное 2019, 10:00 | Съвети

На консервите доста често им се носи лоша слава. И това е така, защото, съгласете се, не всяка храна е подходяща да бъде натъпкана в метална кутийка. Освен това тяхната питателност със сигурност е доста по-променена от тази на храните, които не са консервирани. Винаги гледайте етикетите – ако има продукти, на които не може да прочетете името,

Добре ли е за здравето да не носим сутиен

Добре ли е за здравето да не носим сутиен

05 окт 2019, 10:00 | Съвети

Сутиените съществуват от Древна Гърция. Днес почти всяка жена носи такива и се смята, че предоставят различни ползи за потребителя си. Напоследък обаче се прокрадват предположения, че най-добре за здравето е, ако захвърлим завинаги тази част от бельото си. Какви са ползите от това да не носим сутиен?

Храни, виновни за торбичките под очите

Храни, виновни за торбичките под очите

19 сеп 2019, 10:00 | Новини

Спали сте чудесно, но въпреки това се събуждате сутрин с торбички под очите и се чудите защо. Освен липсата на сън виновна за тях може да бъде и храната, която консумирате. В консервите има много натрий, който се използва за стерилизиране. Това може да доведе до много здравословни проблеми и подпухналите и подути очи са само един от тях.

Храни против схващане, умора и нисък имунитет

Храни против схващане, умора и нисък имунитет

14 сеп 2019, 09:00 | Съвети

Студ, стрес и умора. Те са способни да преборят всеки организъм. Ако се почувствате скапани и на ръба на поредната настинка, викнете на помощ някои важни и подходящи за болежката ви витамини и минерали. В кои храни се съдържат добавките, които ще укрепят нашето здраве. Ако сте се схванали Всичко ви боли, мускулите ви са схванати,

10 храни и напитки, от които тялото мирише страхотно

10 храни и напитки, от които тялото мирише страхотно

07 сеп 2019, 10:00 | Новини

Всеки се е чувствал неудобно от начина, по който мирише? Лошата телесна миризма е, меко казано, неудобна. Докато нашето ухание е основно продиктувано от генетиката, то може да бъде повлияно и от храната, която консумираме. Кои са храните и напитките, които имат най-голямо отражение върху миризмата на тялото.

6 храни, които никога не трябва да се ядат на празен стомах

6 храни, които никога не трябва да се ядат на празен стомах

06 сеп 2019, 10:00 | Новини

Всички знаят, че закуската е най-важното ядене на деня, но нали сте наясно, че не може да ядете абсолютно всичко, което искате в сутрешните часове? Предлагаме ви 6 храни, които за нищо на света не трябва да слагате в търбуха си след събуждане и 7 продукта, които винаги са добре дошли като първо хапване за деня. Забранени храни за закуска 1.

9 ексцентрични ползи от чесъна

9 ексцентрични ползи от чесъна

04 сеп 2019, 10:00 | Домашен лекар

Има хора, които изобщо не долюбват този зеленчук. Неговият горчиво-пикантен вкус често остава неразбран и игнориран от някои кулинари.Истината е, че чесънът е греховно добър за нашето здраве и имунна система и това го знаем всички.Но знаехте ли, че той може да бъде полезен за риболов и при зъбобол?Предлагаме ви 10 неочаквани употреби на чесъна. 1.

Лечебните свойства на студения душ

Лечебните свойства на студения душ

28 авг 2019, 11:00 | Новини

Обливането на тялото с хладна, но не ледена вода, има изключително благотворно въздействие върху физическото и менталното здраве. Освен че освежава и гони умората, студеният душ може да помогне при редица неразположения и да послужи като превантивна мярка спрямо различни заболявания. Той предпазва от високо кръвно налягане вследствие на

5 неща, които могат да повлияят върху продължителността на цикъла

5 неща, които могат да повлияят върху продължителността на цикъла

14 авг 2019, 11:00 | Новини

Всяка жена е наясно с този природен дар, който доста често ни изглежда като наказание. Освен смяната на превръзки и тампони през няколко часа, умората е постоянен спътник, крампите в яйчниците и в матката са ужасяващи. Яде ти се сладичко толкова, че все ти е тая дали ще качиш някое и друго килце. Плачеш от цъфнали вишни и се умиляваш от биещи се

За какво помага масажът на стъпалата

За какво помага масажът на стъпалата

13 авг 2019, 11:00 | Домашен лекар

След дълъг работен ден да получиш масаж на краката е чудесен начин за отпускане. Това не е просто начин да поглезите някого, когото обичате. Масажът на стъпалата има много ползи за здравето, за които повечето хора не знаят. Понижава кръвното налягане Високото кръвно налягане е водеща причина за инфаркт.

Какво става с тялото, ако ядем по 3 фурми на ден една седмица

Какво става с тялото, ако ядем по 3 фурми на ден една седмица

28 юни 2019, 10:00 | Сила за живот

Въпреки че фурмите не се считат за суперхрана, те са много близко до това определение. Те предлагат изключително много ползи за здравето, а фактът, че са много сладки и вкусни, ги прави още по-неустоими. Отнема само една седмица консумация на плод, след което тялото ще ви благодари. 1. Подобрява костното здраве Според д-р Джули Гардън-Робинсън,

9 симптома на менопаузата

9 симптома на менопаузата

18 юни 2019, 10:00 | Сила за живот

Учени от Университета в Куинсланд установиха, че 48 години е средната възраст, в която жените започват да усещат симптомите на менопаузата. Тя започва, когато жената няма цикъл от една година. През това време може да изпита неприятни симптоми, свързани с хормонални промени в организма. Кои са те и как да улесните този преход?

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Мило бебе, днес е първата ни Коледа заедно. Държа те в ръцете си, за да можеш да гледаш с интерес светлините и играчките по елхата у дома. Протягаш мъничките си ръце към всяка от тях, за да ги сграбчиш. Преди да стана майка бих се притеснила, че някой ще развали елхата. Но, откакто имам теб, тези малки моменти ми носят единствено щастие

Ако планирате да забременеете, трябва да промените някои от навиците си. Не е достатъчно само да изхвърлите контрацептивите и да проследявате овулацията си. Ето с какво трябва да се съобразите, за да бъде тялото ви във възможно най-добра форма за зачеване. Ограничете кофеина Ако планирате да имате бебе,

Коремът ви няма да е единственото нещо, което ще расте по време на бременността. Цялото ви тяло леко ще се подуе, като това ще се отрази най-много върху глезените и стъпала ви заради силата на гравитацията. Отокът е различен. По-осезаемо се усеща вечер и в по-топлите часове на деня. Кога се появява?

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Стоянка Мутафова почина от възпалена жлъчка, довела до некроза на целия мехур и като следствие сепсис, тежка пневмония и некрози по краката. Сепсисът е системен имунен отговор на някаква инфекция в организма. Системен означава, че патогенните бактерии са навлезли в кръвоносната система и предизвикват общо отравяне на организма

Овчарят Георги издъхнал два часа след като го приели в асеновградската лечебница от тежките си травми 15 г. затвор присъди окръжният съд на побойника 15 г. затвор - това наказание определи преди дни Пловдивският окръжен съд за фермера Ивелин Андонов. Той бе признат за виновен в умишлено убийство, извършено по особен жесток и мъчителен начин

Иначе е добре, че ще има още 60 млн. за учителите   В нашумелия напоследък роман “Под игото” има глава, озаглавена “Пиянството на един народ”. В нея Иван Вазов описва онзи ентусиазъм, обхванал хората, възприели идеята за добра кауза, за която да се борят. Може да се каже, че нещо подобно се случи и в българския парламент през тази седмица с