Разкриха вълшебната съставка на средиземноморската диета

05/08/2017 16:35:00

Китайски учени разкриха, че тайната на успеха на средиземноморската диета. Оказва се,че тя е толкова полезна, защото храната в нея е богата на магнезий, съобщи в. "Дейли експрес", цитиран от "Дарик". Именно магнезият е изключително побезен за организма, защото намалява опасността от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет.

10 стъпки за бързо и безболезнено влизане във форма

01/09/2017 14:27:00 | Новини

Как да свалим натрупаните килца след празничното преяждане Празници, отрупани маси, на които се е излял рогът на изобилието, и непрекъснато ядене на вкусни и калорични неща. Познато е на всички, трупането на килца - също. По-трудното след празничното преяждане е връщането във форма, при това лесно и бързо, ако е възможно.

Какво трябва да ядем, за да отслабнем?

01/09/2017 13:31:00 | Новини

Диетолозите съветват да разчитаме на повече плодове и зеленчуци и да ги приемаме по-често, когато искаме да сваляме килограми, пише "Дарик". Това е най-успешният подход към намаляване на теглото ни. Репички Препоръчват се, защото са богати на фибри и в същото време почти не съдържат калории. Една сравнително голяма репичка е 1 калория,

Каква диета да спазвам при камъни в жлъчката?

12/26/2016 17:18:00 | Докторе, кажи

На читателския въпрос отговаря д-р Веселин Колчаков, специалист по гастроентерология, главен административен асистент към Клиниката по гастроентерология в Университетска болница "Св. Иван Рилски" Начинът на хранене не може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, а също така и не може да ги премахне.

С чай от гръмотрън се свалят до 2-3 кг на месец

12/26/2016 11:16:00 | Докторе, кажи

Cпоред статистиките всяка четвърта жена е имала здравословни проблеми заради вредни протеинови диети или хапчета за отслабване. А в природата си има лек за всичко. Старите хора казват, че за всяко лекарство има чай, който би оказал същия церителен ефект върху организма. Когато говорим за хапчета за отслабване,

Безопасни ли са диетите на звездите според учените?

12/22/2016 17:57:00 | Новини

Често попадаме на новината, че нов тренд при диетите е последван от някоя известна личност. Колко са ефективни и безопасни обаче хранителните режими, които звездите спазват ни дават отговор от Британската диетологична асоциация, пише Би Би Си. Един от най-популярните методи за справяне с излишните килограми, следван от модела Миранда Кер,

Мъж свали 40 кг за 2 месеца след операция от свръхзатлъстяване

12/21/2016 18:29:00 | Новини

Мъж на 47 г. от Варна е отслабнал с 40 кг за 2 месеца след операция, извършена лапароскопски във Втора хирургия на УМБАЛ "Александровска", съобщиха оттам. Бариатричната хирургия е единственият изход, когато консервативните методи за справяне със свръхтеглото не са ефективни - диета, физическа активност, лекарства.

Люси Иларионов разказа как е свалил 80 кг (видео)

12/18/2016 17:55:00 | Новини

„Бях стигнал 182 сега съм 102 килограма. Направих диабет, кръвната ми захар стигна 17.3. Това много ме уплаши”, разказа в предаването „Комбина” по Нова телевизия режисьорът Люси Иларионов. Режисьорът разкри, че е пробвал много начини, за да отслабне – диета, фитнес, но нищо не е помогнало. „Направиха ми операция на смалиха. Така свалих килограми.

Нисковъглехидратната диета не бива да се спазва повече от 6 месеца

12/16/2016 14:01:00 | Новини

Ново изследване доказа, че липсата на въглехидратите в нашето меню е по-ефективният вариант за намаляване на теглото, отколкото ограничаването на мазнините в него, пишат от "Дейли Мейл". От друга страна нисковъглехидратната диета не се препоръчва за спазване повече от 6 месеца, тъй като след този период метаболизмът ни се забавя.

Новата "Мис Вселена България" свалила 17 кг преди конкурса (видео)

12/07/2016 10:39:00 | Новини

„Мис Вселена България” 2016 Виолина Анчева свалила цели 17 кг от теглото си, за да може да участва в конкурси за красота. Това сподели младата дама в ефира на „Здравей, България” по Нова тв. Виолина подчерта, че е постигнала завидната промяна във външния си вид със спорт и здравословно хранене. „Не съм фен на лишенията, мисля,

Марая Кери яде само две храни

11/30/2016 15:10:00 | Новини

Норвежка сьомга и каперси. Това са двете храни, който заемат основно място в ежедневното меню на певицата, съобщи списание People. Марая Кери обича да показва фигурата си в тесни, атрактивни дрехи. Това обаче коства доста лишения на певицата. „Много е трудно". Казва Кери, докато говори за сриктната диета, която спазва.

Губите Битката с Килограмите? Спечелете Войната!

11/17/2016 18:02:00 | Докторе, кажи

Наднорменото тегло е един от най-сериозните проблеми на съвременния човек. От затлъстяване страдат както възрастните хора, така и малките деца. Но дори и хората в активна възраст не са застраховани. Причина за наднорменото тегло може да бъде както генетичната предразположеност, така и начина на живот.

С череши сваляме кръвно и килограми

05/12/2016 21:10:00 | Сила за живот

Според ново проучване сок от тях сваля кръвното, дава жизненост и свежест. Плодът помага за отслабване.   Едни хора преяждат по празници, други - от сутринта, казват диетолозите. С този афоризъм обобщават личните си впечатления от бързото обезформяне на нацията. Или творчески перифразират извода на Световната здравна организация,

С Формолайн L112 отслабвате здравословно, като блокирате мазнините в храната

05/03/2016 10:00:00 | Сила за живот

Натуралните таблетки предовратяват абсорбацията на лошия холестерол Отслабването е сред най-често срещаните планове за всяко лято. С началото на пролетта всички се втурват да експериментират с диети без да се замислят колко здравословни са те и какви биха били последствията за организма. Много опити обаче приключват безуспешно,

Екстремното отслабване вреди на здравето

03/11/2016 12:30:00 | Новини

Съществуват безброй диети за намаляване на теглото. Често в стремежа по-бързо да се постигне желания резултат организмът се подлага на стрес със сериозни последствия за здравето. Полезно е да се знаят най-често допусканите грешки при започване на диета. Грешка първа Строгата диета води до бързи резултати,

Вталени като японки само за 10 дни

02/19/2016 17:33:00 | Новини

Японската диета пренастройва обмяната на веществата така, че организмът да изхвърли излишното и да слабее лесно и бързо. За тези 10 дни обаче не бива да се употребява захар, сол, алкохол, тестени и сладкарски изделия. Между приема на храна може без ограничение да се пие минерална или преварена вода. Предлагаме ви диетата по дни.