Медици смятат за силно преувеличено въздействието върху организма на повечето витамини под формата на хапчета, съобщи Лайф.

Членове на Американската асоциация на кардиолозите извършили изследване, което показало незначително въздействие на повечето синтетични витамини върху човешкия организъм. Въз основа на анализ на пуснатите на пазара мултивитаминни комплекси медиците заключили, че съдържащите се в добавките витамини B, C и D на практика са безполезни.

Изследването констатира, че източник на "нормални" витамини, други полезни вещества и микроелементи са само натуралните продукти, а синтетичните препарати не оказват почти никакво влияние. По-специално витамините А, С и Е се усвояват от организма само при консумация на зеленчуци и плодове. 

По-рано бе изяснено, че недостигът на витамин D не влияе върху състоянието и здравето на мозъка, макар дефицитът му да бе смятан за една от причините да се развие болестта на Алцхаймер.