Физическата активност помага да се избегне депресията във всяка възраст, обяви научен екип от САЩ, Бразилия, Великобритания, Белгия, Швеция и Австралия.
Той анализирал данните от 49 изследвания за здравословното състояние на 227 000 души от различни райони на света за период от 7 г. И установил, че хората с високо ниво на физическата активност са по-малко предразположени към депресия, без значение какъв е полът им и възрастта, предаде БТА.
Учените ще се опитат да определят минималното количество изразходвана енергия, нужно за избягване на депресията.
"Това е първият мета анализ, който сочи, че физическата активност е от полза за предотвратяване на депресията", каза Фелипе Барету Шух от университета Ла Сале в Бразилия.
Коментари