Повечето хора не знаят какво е сковано рамо. Но за 3% от населението, хора на възраст между 40 и 60 г., това е голяма мъка. По името личи, че те изпитват болезнена скованост в рамото, която силно ограничава движенията му.

Това е най-подвижната става на човека. В нея се събират 3 кости. Ключицата (clavicula) и лопатката (scapula) образуват ставна ямка, в която влиза раменната кост (humerus). Ямката е обвита в капсула от съединителна тъкан и се смазва от лимфа и синовиална течност. При сковано рамо капсулата се втвърдява и се стяга. Триещата се хрущялна тъкан се удебелява, а синовиалната течност намалява.

Скованото рамо има три стадия:

Сковаване - болката се усилва, особено нощем, и рамото се обездвижва. Трае 6-9 месеца.

Скованост - болката вече не се усилва и дори може да отслабне. Рамото се движи още по-трудно. Трае 4-6 месеца.

Отпускане - рамото се раздвижва и болката отшумява. Трае 6 месеца и рамото възвръща подвижността си.

Сковано рамо се причинява от диабет, травми, хирургически операции, претоварване и износване с възрастта.

Лекува се с редуване на топли и студени компреси за облекчаване на болката, съчетани с разтягане и упражнения за раздвижване. В по-тежки случаи има нужда от физиотерапевт и масажист.