Ключова дума   ОТСЛАБВАНЕ

Как да не пълнея след 50-те - съветите на д-р Митко Ригов

09/25/2017 03:00:00 | Докторе, кажи

С молба за съвет как да намали теглото си в менопаузата, се обърна читателка на вестник "24 часа" от София, която доскоро имала нормална фигура с индекс на телесната маса 20, но бързо го вдигнала до граничната стойност 25. В редовната си съботна рубрика "Сила за живот"  вестник “24 часа” предоставя мнението на популярни специалисти.

Как да отслабвам, без да губя концентрация?

07/11/2017 16:43:00 | Докторе, кажи

Склонна съм към преяждане, а работя в офис и не спортувам, затова от време на време напълнявам и правя диети, но през това врече трудно се концентрирам, правя грешки, забравям. Вероятно нещо бъркам с храната? С този въпрос и подробно описание на режима си на хранене се обърна към вестника 35-годишна читателка.

За отслабване спирате мазнините? Грешка

05/28/2017 14:21:00 | Сила за живот

Испански учени установиха, че диети без ограничение на зехтин и ядки дори намаляват телесното тегло с 880-600 грама. Първото нещо, което повечето хора правят при ограничаване на храната с цел отслабване, е да спрат мазнините. Защото са логична жертва на десетилетията, в които за медицината всички мазнини бяха само и единствено еквивалент на 9

Ранен диабет тип 2 може да си отиде без лекарства - с отслабване

05/20/2017 13:21:00 | Докторе, кажи

Диагнозата се установява късно, при всеки 5-и "нов" диабетик се откриват и усложнения. Ранният диабет тип 2 може да претърпи без лечение обратен ход след промяна на начина на живот. Почти всички хора със заболяването са с наднормено тегло и физически пасивни. Основен фактор за връщане на кръвната захар в нормата е да отслабнат.

За отслабване спирате мазнините? Грешка

04/18/2017 07:02:00 | Сила за живот

Испански учени установиха, че диети без ограничение на зехтин и ядки дори намаляват телесното тегло с 880-600 грама. Първото нещо, което повечето хора правят при ограничаване на храната с цел отслабване, е да спрат мазнините. Защото са логична жертва на десетилетията, в които за медицината всички мазнини бяха само и единствено еквивалент на 9

Оцет на гладно помага ли за отслабване?

04/17/2017 07:26:00 | Докторе, кажи

Оцет помага ли за отслабване? Препоръчаха ми го познати, които пият сутрин на гладно и казват, че апетитът им намалява, а те отслабват. На какво може да се дължи този ефект и има ли противопоказания да се пие оцет? Винен, ябълков, балсамико - има ли значение? Колко процента и в какво количество е полезен? А за салати и супи какъв препоръчвате? К.

При свръхтежко затлъстяване диетите не работят

03/28/2017 11:36:00 | Докторе, кажи

Тогава хирурзите предлагат 3 вида операции за отслабване Болестното затлъстяване е световен проблем. Вече се смята, че е първата епидемия в световен мащаб без инфекциозен причинител. Води до редица социално значими заболявания, които са хронични и водят до инвалидност. На първо място е диабетът. Затлъстяването е свързано и с повишено артериално

13 работещи трика за отслабване без глад

03/12/2017 04:00:00 | Докторе, кажи

Ще свалите неусетно онези 3-4 килограма, качени през зимата. Предчувствието за пролет ни прави по-критични към гледката, която виждаме в огледалото на излизане сутрин. Най-нетърпеливите вече са изтикали зимните дрехи назад в дрешника. За да установят - ако са част от 96-те процента от населението на Земята, че панталонът,

Д-р Емилова: Наш пациент отслабна с 62 кг, но по-ценно е, че излекува диабета и високото си кръвно

02/23/2017 20:50:00 | Докторе, кажи

Не водим книга на рекордите, много хора отслабват над 50 кг, млада жена свали дори 90. Нашата програма доказва в практиката Нобеловата награда за медицина 2016, казва лекарката, която от 23 години лекува с плодове. - Д-р Емилова, ваш пациент се похвали, че е отслабнал с 62 кг, как го е постигнал? - Обикновено за отслабване с десетки килограми

Мазнини около корема? Съветите на 3-ма известни диетолози

02/19/2017 12:00:00 | Докторе, кажи

Има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема, попита читателката ни С. С. “24 часа” предоставя в редовните си съботни страници "Сила за живот" на вестник "24 часа" мнението на популярни специалисти. Ще откликнем и на ваши въпроси за храненето и

Вечеряш по обед, гориш 6% повече мазнини

02/18/2017 14:42:00 | Докторе, кажи

Всички калории за деня - във времето от 8 до 14 часа, препоръчват изследователи, установили ползите. Целта на всяко отслабване е да стопим мазнини и се опитваме да го направи по стотици начини. Независимо какъв е начинът, винаги опира до намаляване на поеманите калории или до ускоряване на изразходването им, а най-често - до комбинация от двете.

С коя диета може да се стопят 10-ина килограма?

02/10/2017 20:29:00 | Докторе, кажи

Важно ми е в личен план да сваля 10-ина килограма. На няколко пъти ограничавам храната през последната година, но без видим ефект за фигурата и това ме демотивира. Индексът на телесната ми маса е 2 пъти над препоръчителния за моята възраст и ръст - на 30 години съм, 160 см висока, коя диета е препоръчителна за мен? Т. Т.

Д-р Емилова: Наш пациент отслабна с 62 кг, но по-ценно е, че излекува диабета и високото си кръвно

01/03/2017 11:33:00 | Докторе, кажи

Не водим книга на рекордите, много хора отслабват над 50 кг, млада жена свали дори 90. Нашата програма доказва в практиката Нобеловата награда за медицина 2016, казва лекарката, която от 23 години лекува с плодове. - Д-р Емилова, ваш пациент се похвали, че е отслабнал с 62 кг, как го е постигнал? - Обикновено за отслабване с десетки килограми

Оцет на гладно помага ли за отслабване?

01/02/2017 16:30:00 | Докторе, кажи

Оцет помага ли за отслабване? Препоръчаха ми го познати, които пият сутрин на гладно и казват, че апетитът им намалява, а те отслабват. На какво може да се дължи този ефект и има ли противопоказания да се пие оцет? Винен, ябълков, балсамико - има ли значение? Колко процента и в какво количество е полезен? А за салати и супи какъв препоръчвате? К.

С череши сваляме кръвно и килограми

05/12/2016 21:10:00 | Сила за живот

Според ново проучване сок от тях сваля кръвното, дава жизненост и свежест. Плодът помага за отслабване.   Едни хора преяждат по празници, други - от сутринта, казват диетолозите. С този афоризъм обобщават личните си впечатления от бързото обезформяне на нацията. Или творчески перифразират извода на Световната здравна организация,