Здраве

Здраве

Погрижи се за себе си!

Как да предпазим бъбреците

Как да предпазим бъбреците

15 май 2018, 06:00 | Домашен лекар

Изследване на кръвта и урината ще помогне за ранно диагностициране на бъбречно увреждане. Бъбреците са сложно устроени органи с много биологични функции в човешкия организъм. Те регулират течностите, филтрират и секретират метаболити и минерали от кръвта и участват при тяхното отделяне в урината, заедно с водата.

Кои плодове ни правят "железни"

Кои плодове ни правят "железни"

09 май 2018, 05:38 | Домашен лекар

За хората, които не ядат месо или страдат от анемия Недостигът на желязо е сериозен проблем, който може да доведе до появата на анемия, предупреждава CureJoy. Когато нивото на желязо в кръвта падне, червените кръвни клетки не могат да произвеждат хемоглобин, което води до умора и анемия. Тялото трябва постоянно да попълва желeзния резерв,

Как да успокоим ставните болки

Как да успокоим ставните болки

21 апр 2018, 01:30 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Ставните болки могат да бъдат наистина досадни. Понякога, изглежда че няма облекчение на мъчителната болка, която пълзи в ставите и се установява там. За щастие съществуват няколко изпитани и ефективни средства за облекчаване... по естествен начин! Инструкции: 1. Ако получите болки в ставите след тренировка,

Орехите дават сили и гонят стреса

Орехите дават сили и гонят стреса

17 апр 2018, 08:30 | Домашен лекар

Богати са на магнезий, предпазват от анемия Орехите са доказано средство срещу пролетната умора. В този период от годината, когато имунитетът е отслабнал и организмът има нужда от много витамини и минерали за възстановяване, те са препоръчителни за представителите на всички възрасти. Богати са на магнезий,

Сърдечният пристъп започва безобидно с дискомфорт

Сърдечният пристъп започва безобидно с дискомфорт

14 апр 2018, 01:30 | Домашен лекар

Добре е да познавате признаците, за да реагирате навреме Д-р Емилия Бенова Гади ви се и сте леко замаян. Боли ви гърбът. Затруднявате се да изкачвате стълби... Възможно е тези оплаквания да се дължат на сърдечен пристъп. Такъв се наблюдава, когато притокът на кръв и кислород към сърцето е затруднен.

Пролетни алергии

Пролетни алергии

10 апр 2018, 04:00 | Домашен лекар

Настъпват в ранна пролет и могат да продължат до есента Д-р Емилия Бенова За някои пролетта е сезонът, през който цъфтящите дървета и треви (полени) са дразнител и причина за здравословни проблеми. През този период болните чустват дискомфорт, често кихат на пристъпи, появява се обилна секреция в носа, придружена и със сълзотечение.

Често допускани грешки при отслабването

Често допускани грешки при отслабването

27 мар 2018, 06:30 | Домашен лекар

1. Създаване на голям калориен дефицит Човешкото тяло е идеално пригодено за съществуване в условията на глад. Ето защо, когато рязко намалите калориите в храната, тялото веднага се приспособява към новите условия и започва да пести енергия. Дневният прием на храна трябва да е минимум 25 на сто от препоръчаните за вашата възраст,

Ядките са лечебни

Ядките са лечебни

27 мар 2018, 03:00 | Домашен лекар

С безбройните си лечебни свойства, орехът е най-добрият лечител сред ядките. Той подсилва организма след боледуване, умора и стрес, подобрява мъжката плодовитост, укрепва костите, нормализира кръвното налягане, ускорява метаболизма и активира изгарянето на калории. Ядката предпазва от атеросклероза, сърдечен удар и деменция; преборва анемията,

Черна ряпа при кашлица

Черна ряпа при кашлица

23 мар 2018, 12:00 | Домашен лекар

Полезните свойства на черната ряпа са известни от дълбока древност: за това свидетелстват ръкописи, в които пише, че още египтяните са я използвали за лечение на някои заболявания. Ряпата помага при много и различни болести: нормализира функциите на стомаха и влияе благотворно на храносмилането; отлично средство за профилактика на

Естествени антибиотици

Естествени антибиотици

19 мар 2018, 07:12 | Домашен лекар

1. Хрян Коренът на хряна съдържа синапено масло и ензими. При смилането на корена двете вещества си взаимодестват с кислорода от въздуха и образуват алилово синапено масло. Именно то е силен естествен антибиотик, който се бори бактериите в устата, носа, гърлото. При трахеит, бронхит, продължителна кашлица: разбъркайте 1 суп. л.

Алергична хрема при детето

Алергична хрема при детето

16 мар 2018, 03:00 | Домашен лекар

Д-р Емилия Бенова Много хора страдат от сенна хрема, причинена от прашеца на някои растения. Освен сезонната сенна хрема, съществуват и други видове алергична хрема, които може и да не са толкова силно изразени, но са упорити. Има хора, чувствителни към пуха във възглавниците, към кучешка козина, към домашен прах или към много други вещества.

Кафето - по-полезно от някои храни

Кафето - по-полезно от някои храни

13 мар 2018, 07:00 | Домашен лекар

Да, но не повече от 1-2 чашки дневно След анализ на влиянието върху човешкия организъм на различни храни (в това число плодове, зеленчуци и ядки), учени установиха, че ползата от тях е значително по-малка, отколкото 1-2 чаши кафе. “Антиоксидантите, съдържащи се в тази напитка, могат да се противопоставят на заболявания като диабет и успешно да се

Кариес или олово? Избирай!

Кариес или олово? Избирай!

13 мар 2018, 03:30 | Домашен лекар

Учени от Университета в Северна Каролина са поставили пред жителите на щата интересна дилема. Те твърдят, че чешмяната вода е полезна за зъбите. Проучванията показват, че пиенето единствено на бутилирана вода увеличава риска от кариес при децата. Около половината от хората, които не пият чешмяна вода, страдат от кариес.

Март е месец на неврозите

Март е месец на неврозите

09 мар 2018, 07:30 | Домашен лекар

Временният период за обострянето на неврозите и шизофреничните психози, които се съпровождат с агресия, започва от края на февруари, началото на март и продължава през целия месец март. Пролетната изостреност на психическата чувствителност е свързана с биологичните фактори. Денят нараства и се увеличава слънчевата активност.

Борбата със студа и с липсата на светлина започва от сутринта

Борбата със студа и с липсата на светлина започва от сутринта

27 фев 2018, 07:00 | Домашен лекар

Студеният въздух често предизвиква главоболие и изостря хроничните възпаления Д-р Емилия Бенова Зимата не е сезон за плодови диети - на организма са необходими обилна закуска, топъл обяд (задължително трябва да присъства супата), а вечерята може да е в зависимост от предпочитанията. Диетолозите препоръчват закуската да се състои от овесени ядки,