Дори най-заклетите пушачи не твърдят, че пушенето е добро за тях. Макар цигарите да не са единствената причина за рак на белите дробове, консумирането им определено увеличава рисковия фактор.

Ако изневиделица решите да се откажете от това вредно удоволствие, то знайне, че има мигновени положителни промени в часовете, дните и месеците след последната цигара.

Да предположим, че току-що сте загасили финалния фас във вашата кариера на пушач. Трябва да изчакате само 20 минути, за да усетите първия положителен страничен ефект. След като изтече това време, кръвното ви налягане ще се върне в нормалните си граници.

Целия текст четете тук