Испански учени предупредиха за опасностите от късната вечеря - ако се хранят до 2 часа преди заспиване, хората са изложени на по-голям риск от рак на гърдата или простатата, съобщава сайтът Лайф.

Екип от Института за глобално здраве в Барселона изследвал 1205 жени с рак на млечната жлеза и 621 мъже с рак на простатата. В тестовете имало и контролна група доброволци без онкологични заболявания. Всички попълнили формуляри за своя режим на сън и хранене.

Оказва се, че на най-малко рискуват да развият рак на млечната жлез жените, които са вечеряли поне 2 часа преди заспиване. Туморите най-рядко се откриват при хората с железен режим на вечеря и сън, като интервалът между двете е доста голям.

Учените обясняват възникването на рака на гърдата и на простатата с хормоните, чиято активност се мени според денонощните ритми на организма. А късното хранене един от факторите, нарушаващи този циркаден ритъм и съответно водещ до рак.