Консумацията само на натурални продукти позволява бързо да се стопят килограми, съобщи Лайф.
Английски диетолози заключиха, че викторианската диета не само е сред най-ефикасните методи за отслабване, но и максимално бързо доставя на организма нужните му витамини и микроелементи.
Учени от университета в Лестър изясниха, че хранителният режим, появил се като "диета за бедните" и включващ овесена каша, картофи, херинга и млечни продукти, е сред най-полезните за здравето.
По ефикасност викторианската диета е сходна със средиземноморската - двете не включват рафинирани въглехидрати и допускат консумация на месо. Всъщност именно викторианската диета позволява да се приемат най-много хранителни вещества от продукти, отгледани на село.
Сред тях са картофите, празът, лукът, зелето, морковите, цвеклото, както и ябълките, крушите, ягодите и вишните.
Коментари