Един от признаците на стареенето е прословутото "втвърдяване" на ставите, които стават трудно подвижни и започват да пукат.

Оризът може да ви помогне да забавите и даже да предотвратите този процес.

Той има способността да отнема от съединителната тъкан веществата "втвърдители", които нарушават еластичността.

Рецептата: Накисвате чаша ориз във вода и оставяте да престои цяла нощ. Изливате водата, добавяте 2 чаши прясна вода и варите, докато я попие. Получената каша делите на две и ядете по една на ден, в определено време и един и същи час.

Рецепта 2: Към ориз добавете чаша чай от шипки. Втория ден хапнете ориза с 500 г варено цвекло или ябълки. 20 мин. преди това изпийте чаша студена вода.