Канелата е подправка с изключително богат и наситен аромат. Освен това тя е много полезна за организма ни, съобщиха от "Лайфхак". Причината е, че е чудесен източник на фибри, желязо и калций. Именно поради този факт е препоръчвана като добавка към здравословния начин на живот. 

   * Съдържа много антиоксиданти, които помагат за пречистването на тялото

   * Понижава кръвната захар, което има много голямо значение за хора, страдащи от диабет

   * Предпазва от възпаления, като същевременно и помага да се предотвратят заболявания

   * Подобрява функцията на мозъка и концентрацията

   * Помага при борбата със стреса

   * Убива бактериите - пречи на организма да развие инфекции и вируси

   * Предотвратява развитието на кариеси

    Въпреки всичките й ползи върху организма, все пак не трябва да се прекалява с приема й. Предозирането може да предизвика кожни раздразнения, обриви или проблеми с черния дроб. Не се препоръчва деца, бременни и кърмещи жени да приемат канела. Ако усетите някаква промяна в състоянието на организма, незабавно се консултирайте с лекар. 


Превод и редакция: Вержиния Григорова