Лененото семе има много полезни свойства върху организма, предаде "Лайфхак".
Напоследък този продукт се търси все повече и повече и причината е свързана с важните хранителни вещества, които съдържа. Освен че е полезно, то е и много вкусно. Смята се, че за първи път се култивира в Близкия Изток, като постепенно се разпространява в различните страни. Богато е на фибри, витамини, протеини, магнезий и Омега-3 мастни киселини. Помага за:
* Поддържането на здрава кожа и засилва растежа на гъста и силна коса
* Действа като антиоксидант
* Помага при борбата с вируси
* Предпазва от някои видове рак
* Регулира кръвното налягане
Превод и редакция: Вержиния Григорова
Коментари